Стоит ли бегать во время болезни? Всё, что нужно знать, и как стать сильнее. скачать в хорошем качестве

Стоит ли бегать во время болезни? Всё, что нужно знать, и как стать сильнее.

Я заболел, всё было ужасно, и мне пришлось отменить планы на соревнования и тренировки. В этом видео я рассказываю о том, как я возвращаюсь к бегу после болезни, можно ли бегать во время болезни и как я принимаю решение, а также о советах и ​​рекомендациях, которым я следую при возвращении к тренировкам. Досмотрите до конца, чтобы узнать, почему болезнь может быть полезна для ваших результатов в беге и как можно превратить незапланированный перерыв в позитив! PATREON Хотите поддержать канал и создание этих видео? Ссылка на мой Patreon указана ниже. Там вы найдете различные уровни поддержки, и вы сможете получить доступ к дополнительному эксклюзивному контенту!   / philybowden   Подпишитесь на меня: Instagram:   / philybowden   Strava:   / strava   Twitter:   / philybowden   Отдельное упоминание моему оператору, главному редактору и парню — Дэниелу   / .  . И наконец, если вам интересно, вот ссылки на все используемые мной технологии и продукты питания. (К вашему сведению, я получаю небольшой процент с каждой продажи по этим ссылкам): Мои часы | https://amzn.to/3I6pNjK Мои наушники | https://amzn.to/3NQrt4v Мои солнцезащитные очки | https://amzn.to/3pwCcWX Мой протеин | https://amzn.to/3skJnnj Моя бутылка | https://amzn.to/3BHB5bQ Таблетки для гидратации SiS | https://amzn.to/36nQfre Гели SiS | https://amzn.to/3t3ohbW Наша камера | https://amzn.to/3dquk6s GoPro Hero8 | https://amzn.to/3qsbTli Микрофон | https://amzn.to/3GTupZd Штатив | https://amzn.to/3rQg6Ay Установка для телефона | https://amzn.to/3t1Bcw4 Кровь в моих венах | https://amzn.to/3t7bXaW Музыка: Песня: Dyalla - Be With You (Vlog No Copyright Music). Музыка предоставлена ​​Vlog No Copyright Music. Ссылка на видео:    • Dyalla - Be With You (Vlog No Copyright Mu...