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La moda de todo rico en proteínas - Cómo como 1x05

Intervención de Aitor Sánchez García, dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario en el programa 'Radio Vitoria Gaur' de Radio Vitoria, en su sección mensual 'Cómo como', donde hablará, en mayor profundidad, sobre alimentación saludable. En este quinto programa, "La moda de todo rico en proteínas” Aitor nos hablará del papel de la proteína en la dietética actual, hablado sobre batidas, colágeno, proteína whey, aislados de soja, yogures proteicos, ¿en casos podemos usar los suplementos de nutrición y que estén indicados? O si ¿es tan necesario aumentar su consumo? 0:00 Introducción 02:07 ¿Por qué se han puesto tan de moda estos suplementos? 03:05 ¿Sirve para algo tomar colágeno? 04:45 ¿Necesitamos consumir más proteína en nuestra dieta? 06:12 ¿Cómo sabemos cuanta proteína necesitamos? 07:20 Proteína de calidad 08:38 ¿Qué es la proteína whey? ¿Es saludable? 11:05 ¿En casos sería necesario suplementarse con proteína? 12:42 Suplementos en nutrición deportiva 14:50 El titular de hoy es… 15: Preguntas de los oyentes 15:19 #1 ¿Estaría bien añadir proteína en polvo en el desayuno a la mezcla de copos de avena hidratados con leche? Programa original en: https://www.eitb.eus/es/radio/radio-v... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📌 No te pierdas nada de Mi Dieta Cojea, que es gratis: Para suscribirte al newsletter y seguir todos los artículos del blog: https://www.midietacojea.com Twitter:   / midietacojea   Facebook:   / midietacojea   Instagram:   / midietacojea   TikTok :   / midietacojea   Podcast del blog: https://goo.gl/2phLBH Canal de youtube:    / midietacojea   ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📩 Recuerda que los vídeos sobre nutrición y divulgación no sustituyen al consejo profesional y supervisado por dietistas-nutricionistas. Si quieres más información sobre consultas online y presenciales, así como de cursos de formación, tienes todo lo que necesitas en https://www.centroaleris.com/