У нас вы можете посмотреть бесплатно 想自律但控制不了自己?《原子習慣》兩分鐘法則:如何騙過大腦,不費力戒掉壞習慣、建立高效率人生。 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
你係咪成日立志要改變,但次次都三分鐘熱度? 想每日運動、睇書、學嘢,但點都堅持唔到? 或者想戒甩壞習慣,但總係戒唔甩? 《原子習慣》話你知,問題唔係喺你度,而係喺你嘅「系統」度。 James Clear 提出咗一套「行為改變四定律」,幫你由微小改變開始,滾出巨大嘅複利效應。 ⭐ 點解每日進步 1% 嘅力量咁驚人? ✔ 忘記目標,專注於系統 ✔ 建立好習慣嘅四大定律:提示、渴求、回應、獎賞 ✔ 點樣應用呢套方法,輕鬆戒甩壞習慣 🧡 如果你覺得呢條影片對你有幫助, 歡迎你用 Super Thanks 支持《十分好書》, 你嘅支持,會令我哋可以繼續每日同你分享實用嘅書本精華。 ▶️ 每日更新實用書籍摘要 ▶️ AI 嚴謹整理,中立客觀 ▶️ 熱門主題:心理健康、習慣養成、個人成長、投資理財 👍 如果你覺得呢條影片幫到你,記得俾個 Like。 🔔 訂閱《十分好書》,每日用十分鐘吸收一本書嘅精華。 🧡 如果你想支持我哋,可以用 Super Thanks 畀我哋一個實際嘅鼓勵。 🔄 分享呢條片俾你嘅朋友,一齊學習同成長。