Ejercicios para la ciática durante el embarazo - estiramientos para ciática скачать в хорошем качестве

Ejercicios para la ciática durante el embarazo - estiramientos para ciática

En este vídeo Naiara Celades de http://www.mamifit.es/ nos enseña cómo recuperarte del dolor de ciática durante el embarazo, una dolencia muy típica del embarazo que nos molesta pero que en realidad no es ciática, es un pinzamiento que sentimos en el glúteo pero que podemos curar y aliviar el dolo estirando el nervio piramidal. Unos ejercicios de ciática que seguro te ayudan a relajar el piramidal haciendo unos buenos estiramientos. También te enseñamos la mejor manera de levantarte y echarte en la cama cuando estás embarazada, un sencillo truco para embarazadas que te vendrá genial y te beneficiará tanto a ti como a tu pequeño. No olvides cómo hemos comentado en el vídeo que si tienes dolor de ciática debes acudir a un especialista para que te aconseje, nosotras te damos algunos estiramientos para el dolor de ciática para que puedas pasar mejor tu día a día. En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc. SUSCRÍBETE A DEPORTES UNCOMO - http://bit.ly/1jiZ1kk Web de unComo - http://deporte.uncomo.com/ Nuestro Facebook - http://on.fb.me/RUd9eh Nuestro Twitter - http://bit.ly/1gdQaGl En unComo aconsejamos a los usuarios de Internet para que encuentren la mejor solución a sus problemas cotidianos. Por eso queremos que seas parte del equipo de unComo y nos ayudes a ayudar a los demás con consejos y recomendaciones para solucionar problemas y dudas del día a día. A la vez, encontrarás lo que necesites saber y si no lo encuentras, háznoslo saber para que podamos ampliar nuestra carta de soluciones.