У нас вы можете посмотреть бесплатно Вам больше 60? Вероятно, вы едите недостаточно белка | Вот почему или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Многие люди старше 60 лет часто спрашивают о ежедневном потреблении белка, особенно учитывая потерю мышечной массы после 60 лет. В этом видео объясняется, почему в обычной пище часто не хватает белка для поддержания мышечной массы и силы. Мы даём практические советы о том, как рассчитать и увеличить потребление белка, демонстрируя примеры продуктов с высоким содержанием белка и подчёркивая важность постоянного здорового питания для борьбы с саркопенией и стимулирования роста мышц.