• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

FABForm Basics Day 1 скачать в хорошем качестве

FABForm Basics Day 1 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
FABForm Basics  Day 1
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: FABForm Basics Day 1 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно FABForm Basics Day 1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон FABForm Basics Day 1 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



FABForm Basics Day 1

FABForm Basics is a 2-week guided program designed to help you build (or rebuild) a consistent movement routine — right from home. Featuring 10 energizing 20-minute workouts using only a Pilates ball, this series focuses on deep core activation, pelvic floor connection, and full-body strength through intentional, efficient movement. Whether you’re returning to exercise, craving structure, or wanting to refine your form, FABForm Basics gives you the foundation you need to feel strong, supported, and confident in your body. Workout 1: Full Body Equipment: ball Warm Up: 360 seated Alternating reach Thoracic twist Wrist circles Other side Cat cow Wag tail Quadruped series: ball Ball under R hand, L leg long Bird dog ball press Hamstring curl Ball behind knee, lower forearms, donkey kick Hydrant Knee slide elbow, in line with hips Ball between knees, bear hold taps Bear plank twists Pike to plank OTHER SIDE Ball squeeze kneeling squat Reverse hinge heart press

Comments
  • Sculpt Full Body 45 Minute 7 дней назад
    Sculpt Full Body 45 Minute
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Sculpt Glutes & Core 1 месяц назад
    Sculpt Glutes & Core
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Sculpt Sweat Inner & Outer Thighs 4 месяца назад
    Sculpt Sweat Inner & Outer Thighs
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Arms, Abs & A** 2 месяца назад
    Arms, Abs & A**
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Тренировка пилатеса на всё тело (20 минут) — без оборудования 1 месяц назад
    Тренировка пилатеса на всё тело (20 минут) — без оборудования
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Sculpt Sweat Full Body 4 месяца назад
    Sculpt Sweat Full Body
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 20 MIN FULL BODY PILATES AT HOME WORKOUT | NO EQUIPMENT | full body home workout 2 недели назад
    20 MIN FULL BODY PILATES AT HOME WORKOUT | NO EQUIPMENT | full body home workout
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения 4 месяца назад
    Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих 1 год назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА РАСТЯЖКА для отличного начала дня 🌞 РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО ~ Йога для начинающих
    Опубликовано: 1 год назад
  • Sculpt Sweat Full Body Fire 4 месяца назад
    Sculpt Sweat Full Body Fire
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж  | Рита Марк 1 месяц назад
    15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Sculpt Arms & Abs 3 месяца назад
    Sculpt Arms & Abs
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Sculpt Sweat Booty 4 месяца назад
    Sculpt Sweat Booty
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка 2 года назад
    ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
    Опубликовано: 2 года назад
  • УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин. 1 месяц назад
    УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • АКТИВАЦИЯ ЛИМФЫ🔑Йога Пилатес ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажная Зарядка Утренняя Йога Для Начинающих с Линой 4 месяца назад
    АКТИВАЦИЯ ЛИМФЫ🔑Йога Пилатес ОТ ОТЕКОВ | Лимфодренажная Зарядка Утренняя Йога Для Начинающих с Линой
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Sculpt Sweat Express Triceps & Quads 4 месяца назад
    Sculpt Sweat Express Triceps & Quads
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Sculpt Full Body 1 11 месяцев назад
    Sculpt Full Body 1
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 15 Minute CORE Workout for Beginners | No Equipment (Pilates-Based) | Pelvic Floor Friendly 2 недели назад
    15 Minute CORE Workout for Beginners | No Equipment (Pilates-Based) | Pelvic Floor Friendly
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут 1 год назад
    Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 30 минут
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5