У нас вы можете посмотреть бесплатно 75세 넘으면 이 운동 계속하다 척추 부러집니다|지금 당장 멈추세요 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
지금 이 영상을 보고 계신 많은 어르신들이 건강해지려고 매일 하시던 운동 때문에 오히려 척추를 망가뜨리고 있습니다. 75세 이후에는 운동의 법칙이 완전히 달라집니다. 오늘 영상에서 절대 하면 안 되는 위험한 운동 6가지와 허리를 지키는 안전한 운동 루틴을 꼭 확인하세요.