מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה, שחרור לחצים וחרדות | מיינדפולנס אנה נווה לדרמן скачать в хорошем качестве

מדיטציה להתמודדות עם לחץ וחרדה, שחרור לחצים וחרדות | מיינדפולנס אנה נווה לדרמן

סובלים מחרדה? מרגישים בסטרס? אם אתם חרדתיים, הצטרפו למדיטציה להפחתת מתח וחרדה ושיפור מצב הרוח. אני מניחה שהגעת לכאן יש לך כמיהה לשקט בראש. ההנאות חולפות ומה שנשאר זה תחושת אי שקט, חוסר משמעות ושאלות לגבי ההמשך. לא משנה מה ההישגים שלך, כמה כסף יש לך ומה העיסוק שלך, אם יש מתח, כעסים, עייפות, דאגות, עצב, חוסר בטחון עצמי, אי נחת בגוף תסכול ותחושה של רכבת הרים, ההרגשה הכללית תהיה של תקיעות וחוסר אושר. במקום להשלים עם המצב הזה הגיע הזמן להרגע ולהנות ממצב רוח יציב, מרץ ותחושה כללית נעימה. גם כשיש משברים – לימוד המיינדפולנס יתן לך כלים להתמודד ולעמוד על הרגליים. למתנה- המדריך לפיתוח סבלנות ורוגע הרשמו כאן https://insight.ravpage.co.il/guide1 *********************** לקורס דיגיטלי- מיינדפולנס בלי לצאת מהבית - הרשמו כאן https://insight.ravpage.co.il/mindful... אתר : www.coaching4health.co.il MBSR טרילותרפיה, אימון אישי, עוצמת הרכות, יעוץ תזונה אינטגרטיבית, מורה למיינדפולנס, תרפיה מיינדפולנס, מעגלי הקשבה. מוזמנים להמשיך לעקוב, אנה נווה-לדרמן - INSiGHT אימון, תרפיה, מיינדפולנס חופש ממתח, חופש ב אכילה רגשית, צמיחה ממשבר. #מיינדפולנס