Wie Du Dich selber freundlich regulieren kannst - Stress- und Trauma-Serie mit Dr. Winklhofer скачать в хорошем качестве

Wie Du Dich selber freundlich regulieren kannst - Stress- und Trauma-Serie mit Dr. Winklhofer

http://www.angelika-winklhofer.de Sei gerne live zu unseren Retreats und Dienstagabenden (auch per Zoom) dabei: https://www.angelika-winklhofer.de/ev... 00:00 Intro 00:13 Erklärung zur Trauma Ampel 00:43 Die Gedanken wieder beruhigen 03:37 Die Gefühle fühlen 05:07 Den Körper auf "grün" bringen 05:29 Vorschläge zu Körperübungen 05:47 Atemübungen 05:57 TRE 06:12 Autogenes Training 06:42 Dich selbst umarmen Schön, dass Du zu meinen Videos und zu meinem Kanal gefunden hast. Wenn Du Dich ausführlicher mir diesen Fragen beschäftigen möchtest, komm doch für ein Wochenende in meine Retreat-Praxis vorbei oder sieh Dir weitere Videos von mir zu dem Thema an. Es gibt viele Playlisten. Ich freue mich auf Dein Abonnement, Deine Weiterempfehlung. Durch Deine Fragen, Wünsche, Ergänzung und Erfahrungen in den Kommentaren kann ich Dich ein wenig kennenlernen. Am besten natürlich in der persönlichen Begegnung. Besuche gerne meine Webseite und melde Dich zum kostenlosen Newsletter an. Als Dankeschön erhältst Du ein tolles Extra Video mit einer Tür zu Deinem Herzen: https://www.angelika-winklhofer.de/ko.... Wenn Dir meine Arbeit gefällt, und Du einen finanziellen Beitrag leisten möchtest, kannst Du dies gerne tun: paypal.me/PraxisWinklhofer Auch sehr gute Bewertungen in den Suchportalen (z.B. Jameda) und Likes, Kommentare und ein Abonnement bei YouTube oder Facebook fördern und wertschätzen meine Arbeit. Herzlichen Dank, für alle bisherigen kleinen und großen Beiträge: Wir fühlen uns warmherzig unterstützt. Alles Liebe, Angelika Winklhofer. Interessierst Du Dich für das Enneagramm?    / @spirituellesenneagramm   Kategorie: Gesundheit und Bildung Mein Name ist Dr. med. Angelika Winklhofer. Ich bin psychotherapeutisch tätig. Meine tiefenpsychologisch und existenziell orientierte, kassenärztliche Praxis ist seit Beginn 2006 auf intensive, „prismatische“ Gruppenprozesse spezialisiert (www.dr-med-angelika-winklhofer.de) sowie auf Entspannungsverfahren bei Stress, Burn-out zur Stabilisierung bei Traumafolgen. Ich leite Seminare, es gibt zwei Bücher von mir und sehr schöne Onlinekurse. (https://www.angelika-winklhofer.de/shop/) Als spirituelle Lehrerin nutze ich das Enneagramm und das Familienstellen sowie die Arbeit mit dem Inneren Kind. Meine Ausrichtung liegt auf einer sehr geerdeten Spiritualität der Verbundenheit, des Lebens, der erfüllten Stille und des Aufwachens. Das Glück liegt nicht über den Steinen oder Trümmern, es liegt darunter.