• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz) скачать в хорошем качестве

15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz) 1 год назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz)

Yaza hazırlık programımın  5. Dersine hoşgeldiniz. Yaza daha sıkı bir vucut ile girmek için haydi birlikte harekete geçelim. ⭐️Seriyi sıra ile haftada 2 gün yapmanızı isteyeceğim. Mesela salı ve cuma günü. 1- ilk olarak bu video ile ısın ya da 1 şarkı zumba yapabilirsin.    • Spor Öncesi Isınma Hareketleri - Sadece 5 ...   2-Videoyu başından sonuna kadar en az 2 en fazla 5 set baştan sona yap. 3- Üzerine bu karın egzersizlerini uygulayabilirsiniz.    • 10 dk da Sıkı Karın Antrenmanı      • 10 dk da Sıkı Karın Antrenmanı      • Karın Sıkılaştırma, Göbek Eritme Hareketle...   4-Bir sonraki gün en az 30 dk yürüyüş ya da zumba yapıyoruz. Yani haftanın 2 gün bu antrenmanlari 2 günü de mutlaka kardiovasküler (zumba,  yürüyüş gibi ) bir egzersizi en az 30 dk yapıyoruz. Dersleri düzenli yaparsanız 4 hafta sonunda değişimi göreceksiniz. ⭐️Videoyu sevdiyseniz begenmeyi ve benimle bu seriye başlıyorsunuz yorum bırakmayı unutmayınız.  Yaptıktan sonrada not bırakabilirsiniz.  Ayrıca ilk yaza hazirlik serim ile de bu seriyi birleştirebilirsiniz.

Comments
  • 15 günde forma gir 4. Gün! Yaza hazırlık serisi) 1 год назад
    15 günde forma gir 4. Gün! Yaza hazırlık serisi)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Günde  Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz🔥) 1 год назад
    15 Günde Forma Gir! (Yaza hazırlanıyoruz🔥)
    Опубликовано: 1 год назад
  • ALT KARIN & SEZARYEN SONRASI SIKILAŞMA! SADECE 10 DAKİKA 🔥 1 месяц назад
    ALT KARIN & SEZARYEN SONRASI SIKILAŞMA! SADECE 10 DAKİKA 🔥
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 10 DK PİLATES | Düz Bir Karın İçin Hemen Başla | Başlangıç Seviye Mat pilates 8 дней назад
    10 DK PİLATES | Düz Bir Karın İçin Hemen Başla | Başlangıç Seviye Mat pilates
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 15 GÜNDE FORMA GİR 7. DERS ( YAZA HAZIRLANIYORUZ) 1 год назад
    15 GÜNDE FORMA GİR 7. DERS ( YAZA HAZIRLANIYORUZ)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Günde Forma Gir! 3.ders (Yaza hazırlanıyoruz🔥) 1 год назад
    15 Günde Forma Gir! 3.ders (Yaza hazırlanıyoruz🔥)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 15 Dakikada Sırt Ağrılarına Son! | Ekipmansız Dik Duruş & Postür Pilatesi 10 дней назад
    15 Dakikada Sırt Ağrılarına Son! | Ekipmansız Dik Duruş & Postür Pilatesi
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 1. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı 3 года назад
    Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 1. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı
    Опубликовано: 3 года назад
  • 15 günde Forma gir! 1. ders (Yaza hazırlanıyoruz) 1 год назад
    15 günde Forma gir! 1. ders (Yaza hazırlanıyoruz)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Minute Boosted Walk | Walk at Home 7 лет назад
    20 Minute Boosted Walk | Walk at Home
    Опубликовано: 7 лет назад
  • YAZA HAZIRLIK SERİSİ 2-
    YAZA HAZIRLIK SERİSİ 2-
    Опубликовано:
  • ALT KARIN HIZLA ERİSİN / EVDE UYGULANABİLİR🔥 4 дня назад
    ALT KARIN HIZLA ERİSİN / EVDE UYGULANABİLİR🔥
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 6. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı 3 года назад
    Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 6. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı
    Опубликовано: 3 года назад
  • START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk 11 лет назад
    START! Walking at Home American Heart Association 3 Mile Walk
    Опубликовано: 11 лет назад
  • AYAKTA KARIN  EGZERSİZLERİ İLE KARIN YAĞLARINDAN KURTUL#5 3 года назад
    AYAKTA KARIN EGZERSİZLERİ İLE KARIN YAĞLARINDAN KURTUL#5
    Опубликовано: 3 года назад
  • EVDE KALÇA VE İÇ BACAKLAR HIZLA ŞEKİLLENSİN 🔥#kiloverme #viral #spor #evdespor #fitness #içbacak 1 год назад
    EVDE KALÇA VE İÇ BACAKLAR HIZLA ŞEKİLLENSİN 🔥#kiloverme #viral #spor #evdespor #fitness #içbacak
    Опубликовано: 1 год назад
  • Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Karın ve Kol Bölgesi Ağırlıklı 4 года назад
    Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Karın ve Kol Bölgesi Ağırlıklı
    Опубликовано: 4 года назад
  • 5000 STEPS IN 30 Min - Walking FAT BURN Workout to the BEAT, Super Fun, No Repeat, No Jumping 2 года назад
    5000 STEPS IN 30 Min - Walking FAT BURN Workout to the BEAT, Super Fun, No Repeat, No Jumping
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 4. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı 3 года назад
    Ayşegül Demirsoy ile 15 Günde Forma Gir! ❣️ 4. Gün ❣️ Yaza Merhaba Antrenmanı
    Опубликовано: 3 года назад
  • Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Kalp ve Beden Sağlığı için 5 лет назад
    Evde Hızlı Tempo Yürüyüş 30dk. - Kalp ve Beden Sağlığı için
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5