У нас вы можете посмотреть бесплатно Chaturanga en yoga : comprendre, ajuster, progresser или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Le chaturanga est une posture souvent inconfortable ou mal comprise. Dans cette vidéo, je t’explique comment réussir ton chaturanga, en respectant ton corps et sans te faire mal aux épaules ou aux poignets. 👉 Tu verras : • à quoi sert vraiment le chaturanga • le placement clé (mains, coudes, gainage) • les erreurs fréquentes • des options pour adapter la posture • quand éviter le chaturanga Cette vidéo est utile si tu veux pratiquer avec plus de confort et de confiance 🤍 #chaturanga#yogadebutant #yogapratique#yogadebutant #yogasansdouleur