У нас вы можете посмотреть бесплатно Tabata January 13, 2026 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Fit-in-Four with Joanna! EPOC = Excess Post-Exercise Oxygen Consumption! Go all out for just four minutes and boost your metabolism for hours afterwards!! It's practically magic! Today we alternate between jump forward & back w/squat jack and 3 lateral hops w/tuck jump. Watch my intro video for more information on HIIT training and exercising safely. Please follow, like, and share my videos. Let's do this!!! . #EPOC . . 💪 jump forward & back w/squat jack 💪 3 lateral hops w/tuck jump . . . Outfit : @VuoriClothing and @BeyondYoga . . #fitness #tabata #fit #quickworkout #HIIT #highintensityintervaltraining #4minuteexercise #fitover50 #cardio #getfit #fitsporation #FitnessMotivation #HomeWorkout #FitLife #NoExcuses #WeightLossJourney #Shredded #WorkoutTips #HealthyLiving #GymTok