У нас вы можете посмотреть бесплатно Yin Joga 20 minut | otwieranie bioder или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Yin joga to spokojna i medytacyjna forma jogi, która koncentruje się na długim utrzymywaniu pozycji, aby rozciągnąć i uwolnić napięcie w głębokich tkankach łącznych, takich jak powięzi, więzadła i stawy. Praktyka ta sprzyja poprawie elastyczności, zwiększeniu zakresu ruchu i uspokojeniu umysłu. Sesje yin jogi z otwieraniem bioder skupiają się na pozycjach, które celują w rejony bioder, dolnej części pleców i miednicy, co pomaga rozluźnić napięcie oraz uwolnić emocje nagromadzone w tych obszarach.