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💙 Meus queridos, tenho um Programa onde temos aulas sobre alimentação low carb, receitas low carb, cardápios low carb, dicas sobre diabetes. O objetivo é obter conhecimento prático para controlar o diabetes. Tudo isso por menos que uma pizza grande com refrigerante. Conheça o LPD 👉 https://bit.ly/Low-carb-paraDiabeticos ===================== 📗 Faça as melhores receitas para diabéticos 📗 Guia Glicose em Dia 👉 https://edudiabetes.com.br/ged-fy/ 🚨 Minhas indicações (Glicosímetros, suplementos, chás, hidratantes, adoçantes, etc.) 👉 https://bit.ly/Indicacoes-EDU-Diabetes ===================== 🎥 SOBRE O VÍDEO Descubra neste episódio do Edu Responde as respostas para três perguntas essenciais sobre diabetes e saúde. Conversaremos sobre o significado de um nível de glicemia em jejum de 100, o valor ideal de glicemia após uma refeição, e como gerenciar o diabetes para aqueles que não gostam de atividade física. Além disso, abordaremos tópicos como resistência à insulina, mudanças na alimentação, exercícios e muito mais. Com informações valiosas e conselhos úteis, este episódio oferece insights importantes para quem procura gerenciar ou entender melhor a diabetes. Se você tem dúvidas sobre o diabetes ou está procurando maneiras de melhorar seu controle da doença, este vídeo é para você. Aprenda, inscreva-se, e junte-se à nossa comunidade! ===================== ⏱️⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO ⏱️⏱️ 00:00 - Introdução 00:32 - Tópicos discutidos no episódio 01:59 - Pergunta 1: Glicose em jejum de 100mg/dL é normal? 02:30 - Análise da situação 03:04 - Discussão sobre valores de referência para glicose em jejum 03:40 - Avisos sobre a resistência à insulina 04:16 - Recomendações de alimentação saudável 04:51 - Importância da hemoglobina glicada 05:24 - Dicas para melhorar hábitos de vida 05:52 - Importância da atividade física 06:29 - Estratégias para prevenir o pré-diabetes ou diabetes tipo 2 07:01 - Pergunta 2: Qual é o valor ideal de glicemia após uma refeição? 07:29 - Explicação sobre a medição da glicose 08:16 - Descrição do nível ideal de glicose 08:47 - Discussão sobre alvos de glicemia 09:37 - Prevenção de complicações do diabetes 10:06 - Pergunta 3: Como lidar com o pré-diabetes sem gostar de atividade física? 10:39 - Explicação sobre a importância da atividade física e bons hábitos alimentares 11:15 - Sugestões de atividades físicas alternativas 11:57 - Recomendações para a prática de atividade física em casa 12:50 - Benefícios da atividade física 13:20 - Conclusão ===================== 🔔 Inscreva-se para mais dicas como esta: https://bit.ly/Youtube-Diabetes-com-Edu ⚠️ # COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ===================== MINHAS REDES SOCIAIS 🖥 SITE - https://edudiabetes.com.br/ 📝 BLOG - https://edudiabetes.com.br/blog/ 📸 Instagram - / edurodriguesfar ===================== Mais sobre Edu Rodrigues: Edu, é farmacêutico especialista em Diabetes, atenção farmacêutica e prevenção de complicações decorrentes do Diabetes. Possui Diabetes tipo 01 há mais de 20 anos, tendo ajudado centenas de pacientes até agora. Isenção de responsabilidade: Quaisquer informações sobre doenças e tratamentos disponíveis neste canal são apenas para orientação geral e nunca devem ser consideradas um substituto para o conselho fornecido pelo seu médico ou outro profissional de saúde qualificado. Sempre procure o conselho de seu médico ou outro profissional de saúde qualificado se tiver dúvidas sobre sua condição médica. ===================== As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento profissional pessoal. 📚 Informação é o melhor remédio para tratar Diabetes! ===================== Assuntos relacionados: #EduResponde #ControleDiabetes #GlicemiaJejum #ValoresGlicemia #AtividadeFísica #HábitosSaudáveis #PrevençãoDiabetes #GlicemiaControlada #Saúde #DiabetesTipo2 #PréDiabetes #AlimentaçãoSaudável #EducaçãoDiabetes #QualidadeDeVida #VidaSaudável #ConscientizaçãoDiabetes #DiabetesSemMedo #EvoluaSeuTratamento