FULL BODY Con Mancuernas | Ejercicios con mancuernas CUERPO COMPLETO скачать в хорошем качестве

FULL BODY Con Mancuernas | Ejercicios con mancuernas CUERPO COMPLETO

Espero disfrutes esta rutina full body con mancuernas en casa. En esta rutina de 20 minutos con mancuernas vamos a entrenar y tonificar el cuerpo completo - brazos, espalda, abdomen y piernas. Esta clase es ideal si quieres perder grasa y ganar masa muscular. Estoy segura de que te vas a sentir más fuerte y con energía después de entrenar conmigo. Si te gusto el video, por favor dale me gusta, comenta qué te gustaría ver por aquí, comparte y suscribete a mi canal para que no te pierdas de ninguna clase. 🦋 DONACIONES Si quieres apoyar a mi canal para poder seguir creando contenido gratuito, puedes donar en los enlaces a continuación. paypal.me/elenamilmo Venmo.com/elena-milmo Muchas gracias por tu apoyo! ✨ Sígueme en redes sociales ✨ Instagram: byelenamilmo Tiktok: byelenamilmo Facebook: Elena Milmo 🌸 DISCLAIMER 🌸: Ten en cuenta que participar en las actividades de yoga o seguir los consejos proporcionados en este video se hace bajo tu propio riesgo. Al participar en estas actividades, liberas a ByElenaMilmo de cualquier responsabilidad por lesiones o daños que puedan ocurrir. Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio nuevo, se recomienda consultar con un profesional de la salud. Recuerda practicar dentro de tus capacidades y escuchar a tu cuerpo.