Hidratación y temperatura corporal | La Caja Negra, el podcast de INDYA скачать в хорошем качестве

Hidratación y temperatura corporal | La Caja Negra, el podcast de INDYA

¿Sabes cómo hidratarte correctamente durante tus entrenamientos? Conoce las claves para que la deshidratación no afecte a tu rendimiento deportivo y resuelve las dudas que te rondan por la cabeza. ¿Por qué sudamos? ¿Cómo afecta esto a mi rendimiento? ¿Hay alguna manera de saber si estoy deshidratado? ¿Cuándo debo beber agua? ¿Y cuánta? Éstas y otras preguntas resueltas al fin para que la deshidratación no arruine tus entrenamientos. Un podcast presentado por Javi Guerrero, CEO de INDYA y nutricionista deportivo y Clara Montesinos, periodista. Con la participación de Rubén Ballesteros, nutricionista deportivo. Podrás encontrar muchos otros post sobre nutrición deportiva o recetas para deportistas con sus cantidades, elaboración y porqué nutricional en nuestro blog: https://www.getindya.com/blog/ 👇 Planifica y personaliza tu nutrición 👇 Si prefieres que un nutricionista deportivo planifique y personalice tu alimentación de manera on-line, puedes encontrar toda la información en https://getindya.com/suscripcion/ 👍 Síguenos para conocer las novedades! 👍 Insta: @indyaspain Web: https://www.getindya.com/ Y lo más importante: ¡Disfruta del proceso! #nutricionista #nutricionistadeportivo #dietistanutricionista #dietista #dietistadeportivo #nutricion #nutriciondeportiva #plannutricional #rendimientodeportivo #salud #podcastsalud #entrenamientodefuerza #resistencia #deporteyciencia #hidratación #rendimiento