• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13) скачать в хорошем качестве

Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13) 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Q&A: Warming Up, Calculating Volume, Assessing Fatigue, and Creatine Non-Responders (Episode 13)

In today’s episode, Greg and Eric field listener questions about why (and how) to warm up, practical ways to quantify volume and assess fatigue, how to tell if you’re a non-responder to creatine, and much more. As an added bonus, Greg gives a detailed explanation of how to make really, really good homemade ice cream. Remember: If you want your questions answered on a future episode, submit them using one of the following links:   / 10156245869443779     / bx0ugzhl1gv     / 1131711576426389513   *TIME STAMPS* 0:00:49 What is the best way to calculate volume for hypertrophy training? 0:10:23 How does marijuana affect recovery from strength and hypertrophy training when it’s smoked, eaten, or vaped? 0:24:06 How important are warm-ups, and what constitutes an effective warm-up? What are some common misconceptions about warm-ups? 0:37:26 Is it beneficial to include incline chest exercises in your program? 0:45:46 How is the concept of functional overreaching applicable in a hypertrophy training block and how often would you advise to use this technique? How would you best reap the benefits of supercompensation following a successful overreaching period? 0:54:51 Can you tell if you're a creatine non-responder by whether or not you gain weight when you start taking it? 1:08:40 What is the most pragmatic and valid way to objectively measure fatigue? 1:13:03 Is fasting more effective than normal calorie restriction when it comes to retaining muscle mass whilst losing body fat? 1:22:54 How do you make really, really good homemade ice cream?

Comments
  • Training Principles Lecture 4- Fatigue Management with Dr. Mike 5 лет назад
    Training Principles Lecture 4- Fatigue Management with Dr. Mike
    Опубликовано: 5 лет назад
  • The Science Behind Creatine: How Much More Muscle & Strength? 1 год назад
    The Science Behind Creatine: How Much More Muscle & Strength?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Does Warming Up REALLY Prevent INJURY? (Science Explained) 1 год назад
    Does Warming Up REALLY Prevent INJURY? (Science Explained)
    Опубликовано: 1 год назад
  • What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman 2 года назад
    What's the Best Way to Warm Up for a Workout? | Dr. Andy Galpin & Dr. Andrew Huberman
    Опубликовано: 2 года назад
  • How To Know If You’re A Creatine Non-responder 4 года назад
    How To Know If You’re A Creatine Non-responder
    Опубликовано: 4 года назад
  • Volume - Low Vs. High (Pragmatic Bodybuilding & Believe Collab) 1 год назад
    Volume - Low Vs. High (Pragmatic Bodybuilding & Believe Collab)
    Опубликовано: 1 год назад
  • The Most Effective Science-Based Warm Up & Mobility Routine (Full Body) 6 лет назад
    The Most Effective Science-Based Warm Up & Mobility Routine (Full Body)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Let's Talk Creatine! Bro... 5 лет назад
    Let's Talk Creatine! Bro...
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Bench Press, Intermittent Fasting, Body Composition Testing, and Dr. Grant Tinsley (Episode 12) 6 лет назад
    Bench Press, Intermittent Fasting, Body Composition Testing, and Dr. Grant Tinsley (Episode 12)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Подробный обзор креатина: преимущества, риски, дозировка, механизм действия | Питер Аттиа с Лейно... 2 года назад
    Подробный обзор креатина: преимущества, риски, дозировка, механизм действия | Питер Аттиа с Лейно...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Hipertrofia e Musculação
    Hipertrofia e Musculação
    Опубликовано:
  • How to add weight and reps to grow muscle 5 лет назад
    How to add weight and reps to grow muscle
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Hypertrophy Made Simple
    Hypertrophy Made Simple
    Опубликовано:
  • Effective Reps: Does Training To Failure Matter For Muscle Growth? | Science Explained 6 лет назад
    Effective Reps: Does Training To Failure Matter For Muscle Growth? | Science Explained
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Объяснение программы 5/3/1 | Самая популярная силовая программа? | Отзывы профессиональных пауэрл... 2 года назад
    Объяснение программы 5/3/1 | Самая популярная силовая программа? | Отзывы профессиональных пауэрл...
    Опубликовано: 2 года назад
  • Lifting & Mortality, Global Versus Localized Hypertrophy, and Pre-Sleep Meals (Ep 83) 3 года назад
    Lifting & Mortality, Global Versus Localized Hypertrophy, and Pre-Sleep Meals (Ep 83)
    Опубликовано: 3 года назад
  • How Much Training Volume Do You Need to Build Muscle Feat. Brad Schoenfeld 3 года назад
    How Much Training Volume Do You Need to Build Muscle Feat. Brad Schoenfeld
    Опубликовано: 3 года назад
  • Effective Reps, Antioxidants, Optimal Training Volume, and Lauren Colenso-Semple (Episode 18) 6 лет назад
    Effective Reps, Antioxidants, Optimal Training Volume, and Lauren Colenso-Semple (Episode 18)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Brad Schoenfeld, PhD lecturer “How to build muscle for strength and function.” 25 January 2025 9 месяцев назад
    Brad Schoenfeld, PhD lecturer “How to build muscle for strength and function.” 25 January 2025
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Q&A: Fasted Training, Training Frequency, and How Much Research is Enough? (Episode 19) 6 лет назад
    Q&A: Fasted Training, Training Frequency, and How Much Research is Enough? (Episode 19)
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5