У нас вы можете посмотреть бесплатно Every Exercise You Need To Do To Unlock The Planche (0-100%) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In today's video, I will share with you guys the exercises to unlock every planche progression 💪🔥 Check out this playlist, where I have all of my other planche tutorial videos: • PLANCHE TUTORIAL After that, check out these videos next 👇 Do You Need Equipment For The Planche? • Do You Need Equipment To Unlock The Planche? How To Get Stronger In Calisthenics (3 STEPS): • Are You Training Calisthenics? Here’s How ... Push Up Exercises You Can Do At Home: • Don't Have Equipment? Push Up Exercises Yo... If you find them helpful, a LIKE and SUBSCRIBE would be super appreciated 🙌 Well then, stay safe, stay healthy, stay workout, and enjoy the video! _________________________________________________ Here is each part of the video: 0:00 Requirements 0:33 Fundamentals 1:11 Tuck Planche 2:02 Adv Tuck Planche 2:52 One Leg Planche 3:51 Straddle Planche 4:45 Full Planche 6:12 Other Exercises