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Was ist die Shenti Bewegungsschule? | Bewegung, die dich zurück zu dir bringt

In der Shenti Bewegungsschule geht es nicht um Leistung oder Fitness – sondern darum, durch einfache, bewusste Bewegung wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Du lernst, deinen Körper besser wahrzunehmen. Herauszufinden, was dir gut tut – und was nicht. Die Übungen aus Qigong, Kampfkunst und Körperarbeit helfen dir dabei, Spannungen zu lösen, deine Haltung neu auszurichten und Schritt für Schritt in deinem Körper zu Hause zu sein. 👉 Wenn du einen Ort suchst, an dem du nichts leisten musst – sondern einfach du selbst sein kannst, dann schau gern vorbei: https://danielgaertner.onepage.me #Qigong #achtsamkeit #stressmanagement #körperbewusstsein #achtsamkeit