• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Lower Body Metabolic Finisher for Ladies: Simple to Do At Home Workout Sequences скачать в хорошем качестве

Lower Body Metabolic Finisher for Ladies: Simple to Do At Home Workout Sequences 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lower Body Metabolic Finisher for Ladies: Simple to Do At Home Workout Sequences
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lower Body Metabolic Finisher for Ladies: Simple to Do At Home Workout Sequences в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lower Body Metabolic Finisher for Ladies: Simple to Do At Home Workout Sequences или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lower Body Metabolic Finisher for Ladies: Simple to Do At Home Workout Sequences в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Lower Body Metabolic Finisher for Ladies: Simple to Do At Home Workout Sequences

Single DB Lower Body Metabolic Finisher for Ladies This is another anytime, anywhere, any place training solution for ladies. This sequence can be done with a single DB or even with BW (bodyweight) only. 1) Lateral reach lunge into 2) Curtsy lunge into 3) Straight Leg Lateral Leg Kick Hold a DB horizontally – do a lateral reach lunge and then go directly into a curtsy lunge. Come back to the start position and perform a lateral leg kick. That is all three components of the single rep. Perform to other side and repeat side to side Aim for 3 sets of 10-15 reps each side This movement can be done as a metabolic finisher to any workout or it can be done as part of a leg workout, or it can be done in a hotel room with bodyweight or just holding any weighted implement. Let’s get after it! CHECK OUT SOME OF MY MOST POPULAR WORKOUT PROGRAMS BELOW: Flexible Fitness – https://scottabelfitness.com/flexfit Great Glutes – https://scottabelfitness.com/greatglutes The Ultimate Figure Program – https://www.udemy.com/women-workout-a... The Hardgainer Solution – https://scottabelfitness.com/hardgain... The Busy Woman's Train At Home Program/Course– http://busywoman.fitness/ 5-Day MET Training – https://scottabelfitness.com/workouts... 6-Day Hybrid – https://scottabelfitness.com/workouts... Whole Body Hypertrophy – https://scottabelfitness.com/workouts...

Comments
  • Glutes Sculpting on The Cable Machine! 5 лет назад
    Glutes Sculpting on The Cable Machine!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Best Shoulder Workout: How To Train Shoulders At Home With No Equipment! No Equipment, No Problem! 5 лет назад
    Best Shoulder Workout: How To Train Shoulders At Home With No Equipment! No Equipment, No Problem!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники. 1 день назад
    Не включаются ягодицы? Освободи таз! 3 техники.
    Опубликовано: 1 день назад
  • YOUR AGING DILEMMA! Realities for the 50+ Age Group! 5 лет назад
    YOUR AGING DILEMMA! Realities for the 50+ Age Group!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 20 MIN LEG/BUTT/THIGH WORKOUT - Lower Body Strength 4 года назад
    20 MIN LEG/BUTT/THIGH WORKOUT - Lower Body Strength
    Опубликовано: 4 года назад
  • How to Have a Back Workout with No Equipment! (Isometric Back Blast) 5 лет назад
    How to Have a Back Workout with No Equipment! (Isometric Back Blast)
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Подготовка бедер для активации ягодичных мышц 7 лет назад
    Подготовка бедер для активации ягодичных мышц
    Опубликовано: 7 лет назад
  • «Ответ очень мрачный и циничный». Почему переговоры не могут остановить войну, и она продолжится 14 часов назад
    «Ответ очень мрачный и циничный». Почему переговоры не могут остановить войну, и она продолжится
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Leg/Cardio Burpee Blast 15 лет назад
    Leg/Cardio Burpee Blast
    Опубликовано: 15 лет назад
  • Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?) 1 месяц назад
    Женщины-гиганты против самых сильных карликов - (Кто сильнее?)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше 6 месяцев назад
    Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 10 Full Body Bodyweight Finishers That Will Light Your Muscles Up 4 года назад
    10 Full Body Bodyweight Finishers That Will Light Your Muscles Up
    Опубликовано: 4 года назад
  • Моя *НОВАЯ* высокобелковая овсянка с малиной, приготовленная на ночь! 12 часов назад
    Моя *НОВАЯ* высокобелковая овсянка с малиной, приготовленная на ночь!
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Ежедневные приседания для сохранения молодости (10-минутная тренировка) 4 дня назад
    Ежедневные приседания для сохранения молодости (10-минутная тренировка)
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Солдат НАТО: Русский солдат практически во всём превосходит солдат НАТО 7 дней назад
    Солдат НАТО: Русский солдат практически во всём превосходит солдат НАТО
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Weight Loss Secrets: What You Need To Know About HUNGER VS. CRAVINGS! 5 лет назад
    Weight Loss Secrets: What You Need To Know About HUNGER VS. CRAVINGS!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Training with Physical Limitations: Chest Workout 8 лет назад
    Training with Physical Limitations: Chest Workout
    Опубликовано: 8 лет назад
  • МЕТАБОЛИЗМ — УБИЙСТВО! И «Как сжечь жир» 5 лет назад
    МЕТАБОЛИЗМ — УБИЙСТВО! И «Как сжечь жир»
    Опубликовано: 5 лет назад
  • QUICK & INTENSE HIIT FINISHER after workout | 15 Minute Cardio Burnout 4 года назад
    QUICK & INTENSE HIIT FINISHER after workout | 15 Minute Cardio Burnout
    Опубликовано: 4 года назад
  • How to Optimize Your Metabolism and Why it Matters! 5 лет назад
    How to Optimize Your Metabolism and Why it Matters!
    Опубликовано: 5 лет назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5