Скачать с ютуб видео 37 MIN SILOVÝ TRÉNING NA NOHY & ZADOK

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 37 MIN SILOVÝ TRÉNING NA NOHY & ZADOK в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 37 MIN SILOVÝ TRÉNING NA NOHY & ZADOK или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 37 MIN SILOVÝ TRÉNING NA NOHY & ZADOK в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

37 MIN SILOVÝ TRÉNING NA NOHY & ZADOK

Ahoj ! 🤍 Tento 37-minútový silový tréning je zameraný na nohy a zadok a odcvičíš ho pohodlne doma s jednou alebo dvoma jednoručnými činkami. Na začiatku nás čaká krátka rozcvička, na konci krátky strečing na uvoľnenie. Tréning je vhodný pre všetky úrovne, stačí si prispôsobiť váhu činky a tempo. Ako trénujeme: 45 sekúnd cvičíme 15 sekúnd pauza počas tréningu sú zaradené aj dlhšie prestávky na vydýchanie a pitie hmotnosť činky si vyber podľa seba – pri každom cviku uvidíš, akú váhu používam ja prvé 3 cviky cvičíme s podložkou (na vyloženie nohy môžeš použit stoličku) zvyšok tréningu ideš už iba s činkami 🆕 Nové tréningy pridávam vždy v stredu a nedeľu, takže sa môžeš tešiť na pravidelnú dávku pohybu a motivácie.🫶 Ak sa ti video páči, budem veľmi vďačná za odber vďaka tomu môžem tvoriť viac a posúvať tento kanál ďalej. ❤️ #cviceni #cvicenie #legworkout #homeworkout #lowerbodyworkout #czsk #cvičení #cvikynadoma #czech #slovakgirl #trening #workout

Comments