Ginekoloģe Zane Krīgere: Sāpīgas mēnešreizes un endometrioze скачать в хорошем качестве

Ginekoloģe Zane Krīgere: Sāpīgas mēnešreizes un endometrioze

🤔 Ja katru mēnesi tavas plānotās aktivitātes apstājas mēnešreižu sāpju dēļ; ja apkārtējie saka, ka “tā tam jābūt” vai “pēc bērna piedzimšanas pāries”, bet pretsāpju zāles vairs nepalīdz – šī saruna var būtiski uzlabot tavu dzīves kvalitāti. ✍️ Šajā sarunā ar ginekoloģi Zani Krīgeri runājam par sāpīgām mēnešreizēm un endometriozi – hronisku, progresējošu slimību, ko bieži diagnosticē tikai pēc daudzu gadu mocībām. *** Ja Tev noder šis saturs, lūdzu atbalsti mani un uzsauc kafiju, lai varu turpināt. Sirsnīgs paldies! 🧡 https://buymeacoffee.com/ingaspringe *** Te arī atjaunots ārstu saraksts, pie kuriem manas Instagram sekotājas saņēmušas atbalstu perimenopauzes jautājumos: https://docs.google.com/spreadsheets/... *** Galvenās tēmas šajā sarunā: Kāpēc vispār sāp? Kas ir prostaglandīni un kāpēc mēnešreizes var pielīdzināt “mini infarktam” dzemdes audos. Norma vs. patoloģija: Kad sāpes ir pieļaujamas un kad tās ir “sarkanais karogs”, ko nedrīkst ignorēt. Kas ir endometrioze? Kāpēc endometrijam līdzīgi audi ārpus dzemdes sāk “dzīvot savu dzīvi” un kāpēc tas rada hronisku iekaisumu visā organismā. Diagnostikas murgs: Kāpēc ultrasonogrāfija bieži neuzrāda neko, bet sieviete nespēj izkāpt no gultas. Ārstēšanas ceļvedis: No pareizas pretiekaisuma līdzekļu (ibuprofēna, naproksēna) lietošanas līdz hormonālajai terapijai un laparoskopijai. Dzīvesveids un uzturs: Vai bezglutēna diēta, Omega-3 un magnijs tiešām strādā, un kāpēc fiziskās aktivitātes (endorfīni) ir dabiskās pretsāpju zāles. Endometrioze un neauglība: Kāpēc slimība var traucēt tikt pie bērniņa un kā plānot operācijas, lai saglabātu olnīcu rezervi. #perimenopauze #endometrioze #sāpīgasMēnešreizes Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.