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20 Minuten Sixpack Workout - Hängendes Bauchtraining mit Krangurt (Follow Along)

Du willst endlich sichtbare Bauchmuskeln und ein starkes Core-Gefühl? Dann ist dieses 20-minütige Sixpack - Workout mit dem Krangurt genau das Richtige für dich! In diesem intensiven Follow - Along Workout trainieren wir den gesamten Bauch - hängend, kontrolliert und absolut effektiv. Die Instabilität durch den Krangurt sorgt für maximale Tiefenmuskulatur-Aktivierung, wie du sie am Boden nicht erreichst. Was dich erwartet? 20 Minuten intensives Bauchmuskeltraining Übungen im Hängen mit dem Krangurt Fokus auf Sixpack, Core - Stabilität & Rumpfkraft Perfekt für Zuhause oder Gym Für alle Fitnesslevels geeignet - kein Crunch - Zirkus, sondern echtes Training Was du brauchst? 1 Krangurt / Sling Trainer Stabile Aufhängung (z.B. Klimmzugstange, Balken oder Hacken) Über mich: Ich bin Philipp Steiner (PS) - Personal Trainer & Bewegungsexperte. Mein Ziel: Starke Körper mit Köpfchen. Kein Bullshit - nur funktionelles, effektives Training. Folge mir auf Instagram für mehr Tipps und Motivation: unter - @philipps_tiyl Wie fandest du das Workout? Schreib's mir in die Kommentare - und vergiss nicht, den Kanal zu abonnieren! JETZT abonnieren, wenn du stärker, definierter und schmerzfrei trainieren willst. #sixpackworkout #bauchtraining #krangurtworkout #coretraining #philippsteiner #ps #psfitness #bauchmuskeln #followalong #fitnesszuhause