У нас вы можете посмотреть бесплатно DAY 9 | Gentle Full Body Flexibility Flow | Awaken Your Body & Create Flow in Your Day или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Begin your day with this gentle 15-minute morning yoga flow designed to awaken your body and set a peaceful, flowing tone for the day ahead. We’ll move through a mindful sequence including Crescent Lunge, Warrior II, Skandasana, Wide-Leg Forward Fold, Goddess, and Anjaneyasana — ending with a short seated meditation to center your mind and open your heart. This class is perfect for easing into movement, releasing stiffness from sleep, and cultivating calm, steady energy for whatever your day brings. ✨ Affirmation: “I move through my day with ease, grace, and flow.” xx—Erin