У нас вы можете посмотреть бесплатно وِریکْشآسانا (حرکت درخت) | جلسه ۱۵ (فارسی) | یوگا با پریسا или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
سلام. پریسا ارسنجانی هستم. به کانال من خوش اومدید. در این جلسه میخوام یک حرکت یوگای تعادلی رو بهتون آموزش بدم به نام: وِریکْشآسانا (درخت) Vrikshasana (Tree Pose) توی این حرکت مهمترین چیز تعادل هستش که برای اینکه تعادلتون رو حفظ کنید نیاز دارید که ذهنتون رو در لحظهی حال نگه دارید و روی خودتون تمرکز کنید و از همه چیز در این لحظه آگاه باشید. چون با ذهن شلوغ، ایجاد تعادل خیلی سخت میشه. این حرکت روی ستون فقرات، عضلات پا و مفاصل بیشترین تاثیر رو داده. خیلی ممنونم از وقتتون. اگر سوالی داشتید در کامنت بپرسید و اگر از این ویدیو استفاده کردید و مفید بود لایک کنید و با دوستانتون به اشتراک بزارید و به کانال من سابسکرایب کنید. Singing YouTube - یوتویوب آواز / @singwithparisa . Instagram - اینستاگرام / parisaarsanjani . New Instagram - اینستاگرام جدید / yogawithparisa . Facebook - فیسبوک / yogawithparisa . Telegram - تلگرام https://t.me/ParisaArsanjani معرفی و موضوع : (00:00) آموزش حرکت : (00:22) یادآوری و پایان : (04:07) #یوگاباپریسا #یوگا #YogaWithParisa #Yoga