📌 ویرپَدْرآسانا ۱، ۲ و ۳ (جنگجو ۱، ۲ و ۳) | بخش ۱ | جلسه ۵ (فارسی) | یوگا با پریسا - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ویرپَدْرآسانا ۱، ۲ و ۳ (جنگجو ۱، ۲ و ۳) | بخش ۱ | جلسه ۵ (فارسی) | یوگا با پریسا в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ویرپَدْرآسانا ۱، ۲ و ۳ (جنگجو ۱، ۲ و ۳) | بخش ۱ | جلسه ۵ (فارسی) | یوگا با پریسا или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ویرپَدْرآسانا ۱، ۲ و ۳ (جنگجو ۱، ۲ و ۳) | بخش ۱ | جلسه ۵ (فارسی) | یوگا با پریسا в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ویرپَدْرآسانا ۱، ۲ و ۳ (جنگجو ۱، ۲ و ۳) | بخش ۱ | جلسه ۵ (فارسی) | یوگا با پریسا

سلام. پریسا ارسنجانی هستم. به کانال من خوش‌اومدید. ❗️از همه‌ی شما دوستان عذرخواهی می‌کنم برای اشکال فنی که در ویدیو پیش اومده و صدای من قطع و وصل میشه❗️ اما امیدوارم در ویدیوهای بعدی برطرف بشه. در این جلسه می‌خوام ۳ حرکت از سری جنگجو یا به هندی «ویرپَدْر‌آسانا» رو به شما آموزش بدم. 1️⃣ حرکت اول: ویرپَدْر‌آسانا ۱ Virabhadrasana I (Warrior A Pose) 2️⃣ حرکت دوم: ویرپَدْر‌آسانا ۲ Virabhadrasana II (Warrior B Pose) 3️⃣ حرکت سوم: ویرپَدْر‌آسانا ۳ Virabhadrasana III (Warrior C Pose) حرکت‌های ویرپَدْرآسانا تاثیر روی ستون فقرات، تقویت عضلات و مفاصل پا، اندام‌های شکمی و اندام‌های لگنی شما دارند. برای انجام دادن این حرکات منقبض کردن عضلات پاهاتون خیلی مهمه. خیلی ممنونم از وقتتون. اگر سوالی داشتید در کامنت بپرسید و اگر از این ویدیو استفاده کردید و مفید بود لایک کنید و با دوستان‌تون به اشتراک بزارید و به کانال من سابسکرایب کنید. Instagram - اینستاگرام: / parisaarsanjani . Telegram - تلگرام: https://t.me/parisaarsanjani . Facebook - فیسبوک: / yogawithparisa معرفی : (00:00) موضوع و توضیحات : (00:31) حرکت اول : (02:15) حرکت دوم : (08:51) حرکت سوم : (13:48) پایان : (18:05) #یوگاباپریسا #یوگا #YogaWithParisa #Yoga

Comments