У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка пресса | Неделя 2 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
21-дневный фитнес-челлендж: Опускание ног (упрощенный вариант) Опускайте по одной ноге, сгибая колени. Русские скручивания (упрощенный вариант) Стопы должны оставаться на полу. Планка (упрощенный вариант) Выполняйте планку на коленях. Касание пятками (упрощенный вариант) Расположите стопы немного дальше от ягодиц.