Профессиональный спринтер 🏃🏽‍♂️ Облегчение боли в пояснице | Полное восстановление организма 💥 Бо... скачать в хорошем качестве

Профессиональный спринтер 🏃🏽‍♂️ Облегчение боли в пояснице | Полное восстановление организма 💥 Бо...

На этом сеансе я провел мануальную терапию Full Body RESET для своего клиента, который страдал от хронической боли в пояснице. Будучи спринтером, многолетние повторяющиеся разгибания тазобедренного сустава привели к переднему наклону таза, напряжению сгибателей бедра и гиперактивности мышц, выпрямляющих позвоночник, — всё это создавало дополнительную нагрузку на дугоотростчатые суставы и вызывало хронический дискомфорт. Во время сеанса я сосредоточился на: ✅ Расслаблении напряженных сгибателей бедра и восстановлении выравнивания таза ✅ Декомпрессии поясницы и снятии напряжения в мышцах, выпрямляющих позвоночник ✅ Балансировке всей кинетической цепи для улучшения осанки и эффективности движений Этот подход выходит за рамки простого снятия боли — он помогает телу перестроиться, восстановиться и восстановиться для долгосрочной эффективности и комфорта. Если вы столкнулись с похожими проблемами, такими как передний наклон таза, напряжение в бедрах или скованность поясницы, это видео даст вам представление о том, как комплексный подход может дать реальный результат. 👉 Узнайте больше о моём методе RESET 📩 Запишитесь на консультацию: 📸 Подпишитесь на меня в Instagram: #БольВПояснице #МануальнаяТерапия #ПереднийНаклонТаза #МетодRESET #КоррекцияОсанки #СпортивноеВосстановление