У нас вы можете посмотреть бесплатно The Protein Rule Every Female Runner Over 45 Needs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ Free training: https://coachparry.com/9syh-Masterclass ✨ Got any questions you'd like answered on the podcast? Ask them here: https://www.videoask.com/feuaut9xo ✨ Subscribe to the audio podcast here: https://sherunsstrong.transistor.fm/s... Are you training… or just addicted to training? In this coaching-call episode, Shona and Nicky unpack the uncomfortable truth behind running every day...when it helps your mental health… and when it quietly starts hurting it. Plus: 🔥 How to return to running after chronic Achilles tendinopathy (especially in perimenopause) 🦠 What to do when a nasty winter bug derails your London Marathon build 🏋️♀️ The real balance between heavy lifting + running (without dead legs) 🥩 And how much protein active menopausal women actually need (without the confusion.) If you’ve ever thought, “I should rest… but I can’t,” this one’s for you.