Что на ужин? Путешествие к похудению | Неделя ужинов WW || Курица с чили и лаймом! (WW + КАЛОРИИ) скачать в хорошем качестве

Что на ужин? Путешествие к похудению | Неделя ужинов WW || Курица с чили и лаймом! (WW + КАЛОРИИ)

Готовьте вместе со мной 3 ПРОСТЫЕ ИДЕИ ДЛЯ ЗДОРОВОГО БЫСТРОГО УЖИНА в этом видео о том, ЧТО НА УЖИН: как похудеть. Включая (WW + Калории), поскольку я делюсь УЖИНАМИ WW на этой неделе, и ПОТРЯСАЮЩИЙ рецепт курицы с чили и лаймом! Я мама, которая ведет здоровый образ жизни и поставила себе цель сбросить 74 кг! Я похудела более чем на 33 кг, используя WW BLUE PLAN и подсчитывая калории для достижения ДЕФИЦИТА КАЛОРИЙ! Я делюсь полезными рецептами, покупками продуктов, приготовлением блюд, а также информацией о здоровом образе жизни и здоровом образе жизни здесь, на моем канале! Надеюсь, вы ПОДПИШЕТЕСЬ, чтобы следить за моим #wellnessjourney! #healthylifestylejourney #wwblueplan #wwrecipes XO-L Самые популярные ссылки! RED Veggie Tupperware - https://amzn.to/3f86RUN Стеклянный стакан Ello с трубочкой и силиконовым чехлом - https://amzn.to/3xgLcBv Многоразовые сумки-тележки Lotus - https://amzn.to/3uLezu5 Кувшин для холодного кофе - https://amzn.to/3uR8pcx Кофе холодного кофе - https://amzn.to/3uJwsKc TEAMI BLENDS #teamipartner Используйте код: JANSEN20 и получите скидку 20% при заказе от 29 долларов! https://www.teamiblends.com/discount/... Моя любимая спортивная одежда Yvette - https://is.gd/7yIs8n LAUREN-15 со скидкой 15% на весь сайт **Все рекомендуемые продукты я использовала лично и мне очень понравились! Я не являюсь спонсором WW. См. отказ от ответственности партнёров ниже. Рекомендуемые рецепты: Фахитас из фаршированных свининой перцев Ингредиенты в соотношении 1:10 Инструкции: 1) Очистите и разрежьте пополам болгарский перец. Выложите его кожей вниз в форму для запекания размером 9x13. 2) Нарежьте кубиками и обжарьте лук, цуккини и чеснок. 3) Добавьте приготовленную нарезанную свинину (или мясо по вашему выбору) к овощной смеси. 4) Добавьте вареный рис в начинку, приправьте. Прогрейте. 5) Наполните перцы равным количеством начинки. Посыпьте каждый перец 1 столовой ложкой моцареллы. Налейте стакан воды или куриного бульона на дно формы между перцами. 6) Выпекайте при температуре 200°C в течение 20 минут. Суп с лапшой и вонтонами Ингредиенты на 7:24 Инструкция: Нарежьте и обжарьте грибы, шпинат и чеснок. Добавьте в кастрюлю куриный бульон. Накройте крышкой и тушите на медленном огне. Когда бульон закипит, добавьте лапшу, замороженные вонтоны и специи по вкусу. Тушейте на медленном огне до готовности вонтонов и появления аромата. Курица с чили и лаймом Ингредиенты на 10:27 Инструкция: Разрежьте куриные грудки на кусочки и отбейте до толщины 1,2 см. Разрежьте на филе. Обмажьте одну сторону каждого филе 1 столовой ложкой нежирной сметаны. Измельчите 15 кусочков картофеля фри на филе и обваляйте филе в крошках, прижимая к сметанному слою. Обжаривайте в аэрогриле при температуре 175°C в течение 15 минут до полной готовности. Дополнительные начинки: лаймовый крем (нежирная сметана, смешанная с соком лайма и водой до консистенции сметанного соуса) и/или нарезанный кубиками авокадо. ————————————————————————————————————————— График публикаций на YouTube 3 ВИДЕО В НЕДЕЛЮ! Нажмите на КОЛОКОЛЬЧИК, чтобы быть в курсе новых публикаций! Иногда я выкладываю бонусные видео! Подписывайтесь на меня Инстаграм! Ежедневный контент, а также прямые трансляции «Что я ем по средам» в моих историях! @lauren.jansen   / lauren.jansen   По вопросам сотрудничества: [email protected] ————————————————————————————————————————— СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ!    • Weight Loss MEAL PREP for CAMPING! Healthy...   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Ссылки в этом описании могут быть партнёрскими. Если вы приобретёте товар или услугу по предоставленным мной ссылкам, я могу получить небольшую комиссию. С вас не будет взиматься дополнительная плата! Спасибо за поддержку моего канала!