Баланс-йога — при остеопорозе скачать в хорошем качестве

Баланс-йога — при остеопорозе

Баланс-йога на балконе! Укрепите костную ткань, улучшите равновесие и силу корпуса в этом увлекательном занятии на солнце. Безопасно для людей с остеопорозом или остеопенией. Вы сможете насладиться звуками и видами города, пока я нахожусь в окружении строительных площадок. (ТАК КАК РАССЛАБЛЯЕТ! Нет, правда, это как белый шум!!) Занятие завершается короткой сидячей медитацией для снижения уровня гормонов стресса и поддержания здоровья костей. Не забудьте поставить лайк под видео и подписаться, если вы ещё этого не сделали. И, пожалуйста, поделитесь своим мнением в комментариях ниже. Приятного просмотра! #остеопороз #йога #баланс Присоединяйтесь к сообществу Forever Yoga и получайте обновления по электронной почте, а также читайте «Мою программу» о том, как я увеличила плотность костной ткани. Зарегистрируйтесь по этой ссылке: http://eepurl.com/gtPRxf Вы участник закрытой группы The Strong Bones Challenge в Facebook? Группа поддержки для единомышленниц со всего мира.   / 257586.  . Хотите поработать со мной индивидуально и разработать собственную программу укрепления костей? Я предлагаю индивидуальные занятия с тренером и с удовольствием поддержу вас на пути к крепким костям. https://mailchi.mp/foreveryogawithsus...   / yogasusannah   Независимо от того, новичок ли вы в йоге, опытный ли вы практикующий, в отличной форме или сталкиваетесь с физическими ограничениями — вы обратились по адресу. Моё креативное сочетание йоги и функциональных укрепляющих упражнений бросит вызов каждому, но под силу каждому. БОЛЬШЕ ЙОГИ➡️   • 25 Minute Yoga to Increase Bone Density   Предупреждение: предлагаемые мной упражнения предназначены для развития силы, равновесия и подвижности у людей с низкой плотностью костей, но любая физическая активность может привести к травме, поэтому делайте это на свой страх и риск.