У нас вы можете посмотреть бесплатно برگریزون_با_صبا_چهارم 🍂🙋🏻♀️ برای روزهای ۸ و ۹ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
1️⃣ curtsy lunge to calf raises x10/10. 2️⃣ one leg bridge to windshield wiper x10/10. 3️⃣ horizontal scissors ✂️ x20. 4️⃣ one leg kneeling push-up x10 alt. 5️⃣ Butterfly 🦋. —- 5️⃣ other options: 📌ROUNDED SHOULDER: thoracic spine rotation and extension x6/6. 📌LOWER BACK PAIN: side plank leg lift x10/10).