• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Тренировка по профилактике травм для футболистов | Полная тренировка в спортзале скачать в хорошем качестве

Тренировка по профилактике травм для футболистов | Полная тренировка в спортзале 6 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Тренировка по профилактике травм для футболистов | Полная тренировка в спортзале
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка по профилактике травм для футболистов | Полная тренировка в спортзале в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка по профилактике травм для футболистов | Полная тренировка в спортзале или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка по профилактике травм для футболистов | Полная тренировка в спортзале в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Тренировка по профилактике травм для футболистов | Полная тренировка в спортзале

В сегодняшнем видео я покажу вам всю свою программу тренировок в зале для профилактики травм. Травмы часто возникают из-за мышечного дисбаланса или слабости, из-за которых другие части тела перенапрягаются и берут на себя нагрузку, что приводит к перенапряжению, усталости и зачастую травмам. Упражнения, показанные в сегодняшнем видео, помогут вам функционально укрепить всё тело, что повысит ваши результаты на поле и снизит риск травм. Полная тренировка: 5 минут на статическом велосипеде 5 минут на активацию мышц 3 x 5 сгибаний ног на бицепс 3 x 5 приседаний (на каждую ногу) 3 x 5 румынских становых тяг (на каждую ногу) 3 x 10 подъемов на носки (на каждую ногу) 3 x 3 выпадов «Круглосуточно» 3 x 10 отжиманий «Босу» 3 x 10 вращений плечами 3 x 5 подтягиваний 3 x 10 прокаты мяча в планке 3 x 10 отжиманий — боковая планка 3 x 10 сгибаний пресса в высокой планке 10 быстрых активаций ног 5 прыжков на двух ногах 5 прыжков на одной ноге 5 прыжков по диагонали ..................................................................................................................................................................... Для программ тренировок, спортивной одежды, блогов и многого другого; Посетите обучающий веб-сайт 7MLC: https://www.7mlctraining.com Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram: Личная страница:   / michaellewiscunningham   7mlcTraining:   / 7mlctraining   Facebook:   / michaellewiscunningham   Twitter:   / cunnygoesham   Для деловых запросов пишите: [email protected] ..................................................................................................................................................................... Музыка: Трек: Futuristik - Forgive Me [NCS Release] Музыка предоставлена ​​NoCopyrightSounds. Смотреть:    • Futuristik - Forgive Me | DnB | NCS - Copy...   Бесплатная загрузка/трансляция: http://ncs.io/ForgiveMe ......................................................................................................................................................................... Теги: упражнения для профилактики травм, как предотвратить травмы, занятия в зале для футболистов, тренировка в зале для футболистов, тренировка профессиональных футболистов, упражнения для укрепления коленей, футбольные тренировки, как обрести форму в футболе, фитнес-тренировки в футболе, фитнес-тренировки в футболе, упражнения на первое касание для футболистов, тренировка первого касания, профессиональные футбольные тренировки, как стать лучшим футболистом, тренировка владения мячом, упражнения на владение мячом, лучшие упражнения на владение мячом, как улучшить контроль мяча, научиться владеть мячом, 10 упражнений на мастерство владения мячом, навыки ведения мяча в футболе, как вести футбольный мяч, простые футбольные навыки для начинающих, простые приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, простые навыки ведения мяча, как обыгрывать защитников, как обыгрывать защитников 1 на 1, как вести мяч как Роналду, как вести мяч как Неймар, как вести мяч как Месси, лучшие приемы дриблинга, чтобы обыграть защитников, лучшие навыки дриблинга, тренировка первого касания, как улучшить свое первое касание

Comments
  • Lower Body Workout Day | Leg Strengthening Exercises, Close Control Dribbling Drills & Ball Mastery 5 лет назад
    Lower Body Workout Day | Leg Strengthening Exercises, Close Control Dribbling Drills & Ball Mastery
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Тренировка по профилактике травм для футболистов | День из жизни футболиста 3 года назад
    Тренировка по профилактике травм для футболистов | День из жизни футболиста
    Опубликовано: 3 года назад
  • Эти 5 плимотерических упражнений должен делать каждый 7 дней назад
    Эти 5 плимотерических упражнений должен делать каждый
    Опубликовано: 7 дней назад
  • They HUMILIATED the Cleaner — and they PAID FOR IT | Anatoly GYM PRANK #57 8 часов назад
    They HUMILIATED the Cleaner — and they PAID FOR IT | Anatoly GYM PRANK #57
    Опубликовано: 8 часов назад
  • How to Improve Balance, Stability, and Core Strength for Footballers/Soccer Players 6 лет назад
    How to Improve Balance, Stability, and Core Strength for Footballers/Soccer Players
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Как натренировать умение быстро принимать решения | Полная коуч-сессия для более быстрого приняти... 1 месяц назад
    Как натренировать умение быстро принимать решения | Полная коуч-сессия для более быстрого приняти...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 5 основных плиометрических упражнений для футболистов 7 лет назад
    5 основных плиометрических упражнений для футболистов
    Опубликовано: 7 лет назад
  • 20 силовых упражнений для БЕГУНОВ | ХВАТИТ травмироваться 2 года назад
    20 силовых упражнений для БЕГУНОВ | ХВАТИТ травмироваться
    Опубликовано: 2 года назад
  • Top 7! Injury Prevention Exercises For Footballers 2 года назад
    Top 7! Injury Prevention Exercises For Footballers
    Опубликовано: 2 года назад
  • Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков... 2 года назад
    Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...
    Опубликовано: 2 года назад
  • 6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+) 10 дней назад
    6 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ СТРОЯТ МЫШЦЫ БЕЗ РАЗРУШЕНИЯ СУСТАВОВ (ИДЕАЛЬНО ДЛЯ 50+)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Укрепите ноги: упражнения для укрепления стопы и голеностопа 1 год назад
    Укрепите ноги: упражнения для укрепления стопы и голеностопа
    Опубликовано: 1 год назад
  • Full Weight Lifting Routine for Runners with Sam Parsons 2 года назад
    Full Weight Lifting Routine for Runners with Sam Parsons
    Опубликовано: 2 года назад
  • Full Explosive Leg Workout For Footballers | Increase Your Leg Power and Explosiveness 4 года назад
    Full Explosive Leg Workout For Footballers | Increase Your Leg Power and Explosiveness
    Опубликовано: 4 года назад
  • BEST Workout Routine for Soccer Players | Full Gym Program 2 года назад
    BEST Workout Routine for Soccer Players | Full Gym Program
    Опубликовано: 2 года назад
  • Самые Крепкие Связки в Мире! 6 месяцев назад
    Самые Крепкие Связки в Мире!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео! 3 месяца назад
    Не можешь проплыть 15 минут без остановки и быстро устаешь? Смотри это видео!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Как я набрал силу и размер ног 5 лет назад
    Как я набрал силу и размер ног
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Основные моменты чемпионата мира по пауэрлифтингу IPF World Open Classic 2025 в Германии. 1 час назад
    Основные моменты чемпионата мира по пауэрлифтингу IPF World Open Classic 2025 в Германии.
    Опубликовано: 1 час назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5