У нас вы можете посмотреть бесплатно 15-минутная тренировка всего тела стоя | Слайдеры и легкие гантели для формирования фигуры или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Придайте форму и укрепите все тело с помощью этой 15-минутной тренировки для всего тела стоя с использованием слайдеров и легких гантелей. Эта тренировка в стиле барре задействует ноги, ягодицы, пресс и руки, одновременно улучшая баланс, координацию и контроль — и все это в формате с низкой ударной нагрузкой и щадящим для суставов видом упражнений. 💪 Эта тренировка включает в себя: Силовые упражнения для всего тела стоя Упражнения со слайдерами для ног, ягодиц и пресса Упражнения для формирования мышц рук с легкими гантелями Задания на баланс и стабильность ✨ Преимущества: Формирование всего тела за минимальное время Улучшение координации и контроля над мышцами кора Низкая ударная нагрузка, но высокая эффективность 📌 Оборудование: Слайдеры Легкие гантели Дополнительно: балетный станок или стул для баланса #ТренировкаСтоя #ТренировкаУстанавливаетсяБарре #ТренировкаСоСлайдерами #ТренировкаСЛегкимиГантелями #ТренировкаВсегоТела #ТренировкаНизкойУдарнойНагрузки #БарреДома #15МинутнаяТренировка #БарреФормированиеМыселя Посетите онлайн-студию FitLara для тренировок всего тела и многого другого :) https://watch.fitlara.com 👉👉👉 Социальные сети и веб-сайт 👈 👈👈 ОНЛАЙН-СТУДИЯ: https://watch.fitlara.com INSTAGRAM: @fitlara_barrepilates TIKTOK: @fitlara_barrepilates Внимание: Не все упражнения подходят всем. Пожалуйста, учитывайте такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, прежде чем выполнять новое упражнение, чтобы определить, подходит ли оно вам. Как и любое другое упражнение, оно по своей природе опасно и может привести к травмам. Любые травмы, полученные в результате правильного или неправильного использования упражнений, показанных в видео, являются исключительной ответственностью пользователя. FitLara и ее партнеры снимают с себя всякую ответственность за травмы, полученные в результате использования этого упражнения. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с вашим семейным врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения или тренировки.