• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

20 минут пилатеса стоя с мини-эспандером | Тонизирование нижней части тела скачать в хорошем качестве

20 минут пилатеса стоя с мини-эспандером | Тонизирование нижней части тела 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
20 минут пилатеса стоя с мини-эспандером | Тонизирование нижней части тела
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 20 минут пилатеса стоя с мини-эспандером | Тонизирование нижней части тела в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 20 минут пилатеса стоя с мини-эспандером | Тонизирование нижней части тела или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 20 минут пилатеса стоя с мини-эспандером | Тонизирование нижней части тела в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



20 минут пилатеса стоя с мини-эспандером | Тонизирование нижней части тела

Укрепите, подтяните и активируйте все мышцы нижней части тела с помощью этой 20-минутной тренировки по пилатесу стоя с использованием мини-эспандера! Эта тренировка направлена ​​на ягодичные мышцы, мышцы бедер, ягодичные мышцы и глубокие стабилизирующие мышцы, помогая вам развить силу, баланс и подвижность — и все это без необходимости ложиться на коврик. 💪 Эта тренировка включает в себя: Серию упражнений для нижней части тела в положении стоя Активацию и сопротивление с помощью мини-эспандера Укрепление ягодичных мышц, бедер и мышц бедра Тренировку баланса, стабильности и осанки ✨ Преимущества: Формирует и тонизирует нижнюю часть тела Улучшает стабильность тазобедренных суставов и контроль над ними Помогает почувствовать себя стройнее, сильнее и выровнено 📌 Оборудование: Мини-эспандер Дополнительно: стул/стена для баланса #PilatesWorkout #StandingPilates #MiniBandWorkout #LowerBodyPilates #GluteWorkout #AtHomePilates #BarrePilates #LowImpactWorkout #20MinuteWorkout Посетите онлайн-студию FitLara для тренировок всего тела и многого другого :) https://watch.fitlara.com 👉👉👉 Социальные сети и веб-сайт 👈 👈👈 ОНЛАЙН-СТУДИЯ: https://watch.fitlara.com INSTAGRAM: @fitlara_barrepilates TIKTOK: @fitlara_barrepilates Внимание: Не все упражнения подходят всем. Пожалуйста, учитывайте такие факторы, как гибкость, сила и общее состояние здоровья, прежде чем выполнять новое упражнение, чтобы определить, подходит ли оно вам. Как и любое другое упражнение, оно по своей природе опасно и может привести к травмам. Любые травмы, полученные в результате правильного или неправильного использования упражнений, показанных в видео, являются исключительной ответственностью пользователя. FitLara и ее партнеры снимают с себя всякую ответственность за травмы, полученные в результате использования этого упражнения. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с вашим семейным врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения или тренировки.

Comments
  • 20-минутная тренировка пилатеса стоя | Улучшение равновесия и стабильности всего тела 3 недели назад
    20-минутная тренировка пилатеса стоя | Улучшение равновесия и стабильности всего тела
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Секрет стабильного сахара, который врачи редко объясняют 4 дня назад
    Секрет стабильного сахара, который врачи редко объясняют
    Опубликовано: 4 дня назад
  • [10 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения стоя 1 год назад
    [10 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения стоя
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 минут пилатеса для внешней поверхности бедер и ягодиц | Мини-упражнения с эластичной лентой 2 недели назад
    10 минут пилатеса для внешней поверхности бедер и ягодиц | Мини-упражнения с эластичной лентой
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 15 мин пилатес для пресса | Mini Band Core Sculpt 2 недели назад
    15 мин пилатес для пресса | Mini Band Core Sculpt
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 50-минутная тренировка пилатеса на всё тело | Улучшите равновесие и устойчивость с помощью свёрну... 3 недели назад
    50-минутная тренировка пилатеса на всё тело | Улучшите равновесие и устойчивость с помощью свёрну...
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 50-минутная тренировка пилатесом для всего тела | Силовая тренировка с мини-лентой для формирован... 2 недели назад
    50-минутная тренировка пилатесом для всего тела | Силовая тренировка с мини-лентой для формирован...
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 20 MIN STANDING PILATES WORKOUT FOR FULL BODY STRENGTH AND FLEXIBILITY  ( No Equipment) 8 месяцев назад
    20 MIN STANDING PILATES WORKOUT FOR FULL BODY STRENGTH AND FLEXIBILITY ( No Equipment)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 15-минутная тренировка корпуса с пилатес-доской для плоского живота | День 1 из 17: «Теплый живот» 10 месяцев назад
    15-минутная тренировка корпуса с пилатес-доской для плоского живота | День 1 из 17: «Теплый живот»
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 15-минутная тренировка для тонизированных рук с гантелями — тренировка верхней части тела с ганте... 1 месяц назад
    15-минутная тренировка для тонизированных рук с гантелями — тренировка верхней части тела с ганте...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 15-МИНУТНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ БЕДЕР | Растяжка для снятия боли в пояснице и напряжения в ... 2 месяца назад
    15-МИНУТНАЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ БЕДЕР | Растяжка для снятия боли в пояснице и напряжения в ...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 20 минут упражнений у балетного станка стоя | Комплексная тренировка всего тела для скульптуриров... 2 дня назад
    20 минут упражнений у балетного станка стоя | Комплексная тренировка всего тела для скульптуриров...
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 12 DAYS PILATES CHALLENGE | DAY 5 | Standing Pilates Sculpt - Strong, Elegant Movement 13 дней назад
    12 DAYS PILATES CHALLENGE | DAY 5 | Standing Pilates Sculpt - Strong, Elegant Movement
    Опубликовано: 13 дней назад
  • 10-минутная тренировка пилатеса стоя | Сила нижней части тела и улучшение стабильности 3 недели назад
    10-минутная тренировка пилатеса стоя | Сила нижней части тела и улучшение стабильности
    Опубликовано: 3 недели назад
  • QIGONG FOR SELF HEALING 5 месяцев назад
    QIGONG FOR SELF HEALING
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Тренировка ходьбы для начинающих | 10 минут | Таннер Кортад 3 недели назад
    Тренировка ходьбы для начинающих | 10 минут | Таннер Кортад
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 🎄25 Min CHRISTMAS DANCE WORKOUT🎄DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🎄KNEE FRIENDLY🎄NO JUMPING🎄 3 недели назад
    🎄25 Min CHRISTMAS DANCE WORKOUT🎄DANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSS🎄KNEE FRIENDLY🎄NO JUMPING🎄
    Опубликовано: 3 недели назад
  • ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы 5 дней назад
    ЖАЛЬ, ЧТО НЕ ЗНАЛ РАНЬШЕ! ВСЕ БОЛЕЗНИ ИЗ-ЗА ЗАСТОЯ В ЛИМФЕ! Как Разгонять Лимфу Эффективные Методы
    Опубликовано: 5 дней назад
  • 15-минутная тренировка всего тела стоя | Слайдеры и легкие гантели для формирования фигуры 13 часов назад
    15-минутная тренировка всего тела стоя | Слайдеры и легкие гантели для формирования фигуры
    Опубликовано: 13 часов назад
  • 15 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT – A Gentle Daily Flow to Improve Flexibility & Strength 2 месяца назад
    15 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT – A Gentle Daily Flow to Improve Flexibility & Strength
    Опубликовано: 2 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5