📌 How to Train Middle Delts - The Anatomy of Lifting - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Train Middle Delts - The Anatomy of Lifting в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Train Middle Delts - The Anatomy of Lifting или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Train Middle Delts - The Anatomy of Lifting в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

How to Train Middle Delts - The Anatomy of Lifting

Join the online community & learn more from me here: https://modernmeathead.com/group Time stamps: 0:17 - Exploring the anatomy of the middle deltoid 1:55 - Understanding the functional subdivisions of the deltoid 3:50 - Analyzing the motion and loading of the middle deltoid 4:51 - Clarifying the role of the middle deltoid in arm movement 6:39 - Primary function of the middle deltoid in raising the arm 8:04 - Different options for targeting specific parts of the middle deltoid 9:24 - Resistance direction for effective arm positioning 10:51 - Exercise demonstration focusing on cable-arm relationship 12:19 - Training the middle deltoid with specific force direction 14:04 - Understanding contributions based on arm position 15:07 - Setting up effective dumbbell raises for middle deltoids 16:24 - Utilizing body positioning for effective dumbbell raises

Comments