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Ich bin SCHOCKIERT: Diese Schlafposition erhöht das Schlaganfall-Risiko inder Nacht | Dr. Emilia ...

Ich bin SCHOCKIERT: Diese Schlafposition erhöht das Schlaganfall-Risiko in der Nacht | Dr. Emilia Brandt Als Neurologin mit über 20 Jahren Erfahrung habe ich erschreckende Fälle gesehen: Schlaganfälle, die durch eine falsche Schlafposition ausgelöst wurden. In diesem Video verrate ich Ihnen, welche Schlafposition gefährlich ist – und vor allem: wie Sie richtig schlafen, um Ihr Gehirn und Herz in der Nacht zu schützen. Was Sie in diesem Video lernen: Warum die Bauchlage Ihr Schlaganfall-Risiko drastisch erhöht Welche Auswirkungen eine falsche Schlafposition auf Ihre Halsarterien hat Die optimale Schlafposition für Senioren (wissenschaftlich belegt) Wie Sie mit dem richtigen Kissen Ihre Durchblutung verbessern Warum die Zimmertemperatur entscheidend für Ihre Gefäßgesundheit ist Praktische Tipps zur Umstellung Ihrer Schlafgewohnheiten Die Rolle von Ernährung und Flüssigkeitszufuhr vor dem Schlafengehen Wie eine Abendroutine Ihr Schlaganfallrisiko senken kann ⚠️ WICHTIGER HINWEIS: Diese Informationen basieren auf meiner 20-jährigen neurologischen Praxis und aktuellen medizinischen Studien. Bei bestehenden gesundheitlichen Problemen konsultieren Sie bitte Ihren Hausarzt oder Facharzt. ⏱️ TIMESTAMPS: 00:00 - Einleitung: Der schockierende Fall von Wolfgang K. 02:30 - Die gefährlichste Schlafposition: Bauchlage 06:15 - Was passiert mit Ihren Halsarterien in der Bauchlage? 09:45 - Problem Nr. 2: Flache Rückenlage ohne Erhöhung 12:20 - Der Fall von Friedrich M. und Schlafapnoe 14:50 - Die optimale Schlafposition für Senioren 18:30 - Warum die linke Seite besser ist (Studien der Charité Berlin) 21:00 - Das richtige Kissen: Nackenstütze ist entscheidend Über Dr. Emilia Brandt: Seit über 20 Jahren arbeite ich als Neurologin in München und habe Tausende Patienten behandelt. Meine Mission ist es, Schlaganfälle zu verhindern – denn viele sind durch einfache Maßnahmen vermeidbar. In meinen Videos teile ich mein Wissen aus der Praxis mit Ihnen. Bleiben Sie gesund und schlafen Sie sicher! ─────── Viele Männer über 45 spüren, dass ihr Herz mehr Aufmerksamkeit braucht – doch medizinische Informationen sind oft kompliziert oder widersprüchlich. Ich bin Dr. Emilia Brandt, Kardiologin mit über 20 Jahren Erfahrung. Hier erhalten Sie verlässliches, leicht verständliches Wissen über Herzgesundheit und Schlaganfallprävention. In meinen Videos erfahren Sie: Wie Sie Warnsignale rechtzeitig erkennen Welche Ernährung und Bewegung Ihr Herz schützen Was moderne Medizin heute wirklich empfiehlt Dieser Kanal richtet sich an Männer, die aktiv etwas für ihr Herz tun und länger gesund leben wollen. 👉 Abonnieren Sie jetzt, um wöchentlich neue Tipps und Strategien für ein starkes Herz zu bekommen. ✨ Danke, dass Sie sich dieses Video angesehen haben, und vergessen Sie nicht, meinen Kanal zu LIKEN, zu KOMMENTIEREN, zu ABONNIEREN und zu TEILEN, wenn es Ihnen gefällt. 🔔 Abonnieren:    / @dr.emiliabrandt