Почему вредные привычки остаются (и как наконец освободиться) скачать в хорошем качестве

Почему вредные привычки остаются (и как наконец освободиться)

✨ РАСКРОЙТЕ ВЕСЬ ПОТЕНЦИАЛ ВАШЕГО МОЗГА! Мой бесплатный двухминутный тест раскроет вашу уникальную «операционную систему мозга» и предоставит вам персональное руководство по развитию концентрации, преодолению стресса и достижению наилучших результатов. Пройти тест → https://drmarks.co/BrainQuiz-yt От вредных привычек сложно избавиться, поскольку они тесно связаны с системами вознаграждения и идентичности мозга. В этом видео объясняется, почему силы воли недостаточно, и какие методы действительно работают. Изучите практические стратегии, которые помогут разрушить шаблоны, изменить образ мышления и добиться долгосрочных изменений. Отказ от ответственности: Вся информация на этом канале представлена ​​в образовательных целях и не является моими личными медицинскими рекомендациями. Просмотр видео или ответы на комментарии/вопросы не устанавливают отношения «врач-пациент». Если у вас есть лечащий врач, возможно, эти видео помогут вам подготовиться к разговору с ним.