• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Do THIS to improve your Side Splits Flexibility скачать в хорошем качестве

Do THIS to improve your Side Splits Flexibility 1 year ago

middle split

flexibility

middle splits

splits

middle split stretches

middle splits exercises

middle split routine

middle split training

flexibility training

middle split stretching

middle split workout

how to do the splits

middle split hip mobility exercises

middle split exercise

how to do the middle splits

side split

split

middle split exercises

middle split tutorial

Groin mobility

Groin flexibility

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Do THIS to improve your Side Splits Flexibility
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Do THIS to improve your Side Splits Flexibility в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Do THIS to improve your Side Splits Flexibility или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Do THIS to improve your Side Splits Flexibility в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Do THIS to improve your Side Splits Flexibility

In order to improve our splits flexibility, we need to develop more strength & conditioning in our most lengthened end ranges of the position. This video provides you with the best strategy I know for training strength in the side split. Utilizing short intervals of isometric contractions, we can safely provide our body with the stimulus it needs to remodel our muscle tissues so that we can have easier access to our end ranges - and ultimately unlock new range over time! And what's great about this exercise, is that it's extremely effective at all levels! Whether this is your first time training the splits directly, or you just need to unlock those last few inches, this exercise will serve you well. Make sure to start at an appropriate height for your current level of ability, and gradually progress deeper into the position from there. For more help, have a look at my coaching programs: https://flexibilitymaestro.com/ INSTAGRAM: @flexibility.maestro TIKTOK: @flexibility.maestro FACEBOOK: @flexibility.maestro Music: Things Happen Musician: Philip E Morris Video Glossary: 0:00 - Introduction 0:45 - Setting up the Exercise 2:20 - How to Properly Execute the Exercise 3:59 - Additional Information

Comments
  • How to gain STRENGTH through LENGTH 1 year ago
    How to gain STRENGTH through LENGTH
    Опубликовано: 1 year ago
    5260
  • The Only Middle Split Video You'll Ever Need 5 months ago
    The Only Middle Split Video You'll Ever Need
    Опубликовано: 5 months ago
    514798
  • Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь 6 days ago
    Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь
    Опубликовано: 6 days ago
    3537748
  • The 20 BEST and Worst Side Split Exercises Ranked 7 months ago
    The 20 BEST and Worst Side Split Exercises Ranked
    Опубликовано: 7 months ago
    98496
  • How To Cossack Squat (Beginner to Advanced) 9 months ago
    How To Cossack Squat (Beginner to Advanced)
    Опубликовано: 9 months ago
    31223
  • Mechanics Of A Side Split 4 years ago
    Mechanics Of A Side Split
    Опубликовано: 4 years ago
    1769442
  • How To Improve Hip Mobility | The Horse Stance 2 years ago
    How To Improve Hip Mobility | The Horse Stance
    Опубликовано: 2 years ago
    9332
  • How to Do the Splits – PNF & Breathing Tricks 2 years ago
    How to Do the Splits – PNF & Breathing Tricks
    Опубликовано: 2 years ago
    408746
  • Best Middle Split Exercises | Beginner - Intermediate - Advanced Progressions for each 10 months ago
    Best Middle Split Exercises | Beginner - Intermediate - Advanced Progressions for each
    Опубликовано: 10 months ago
    42442
  • How to not get stuck in your middle splits 1 year ago
    How to not get stuck in your middle splits
    Опубликовано: 1 year ago
    482696

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5