У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутный пилатес для уменьшения отёков | Мягкий лимфодренаж ✨ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 10-minute Pilates workout to reduce swelling is a gentle, low-impact routine designed to support lymphatic flow, reduce water retention, and relieve heaviness in the body. Perfect for: • Swelling & water retention • Lymphatic drainage • Gentle movement & recovery • PMS, long sitting days, or travel This calming Pilates flow helps your body feel lighter, relaxed, and refreshed — ideal for mornings or evenings ✨ ✔ Gentle & low impact ✔ No equipment ✔ Beginner friendly ✔ Feel-good Pilates