У нас вы можете посмотреть бесплатно 10-минутная растяжка | Облегчение боли в шее, плечах и верхней части спины ✨ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 10 minute stretch workout is designed to relieve neck, shoulder, and upper back pain caused by long sitting, poor posture, or daily tension. Perfect for: • Neck & shoulder tension • Upper back pain relief • Desk workers & long sitting • Stress and stiffness release Gentle stretches help improve mobility, posture, and relaxation, making this routine ideal for daily use, especially after work or before bed ✨ ✔ Gentle & low impact ✔ No equipment ✔ Beginner friendly ✔ Pain relief & relaxation