Yoga Collo, Spalle e Cervicale - 5 Min Yoga Stretch скачать в хорошем качестве

Yoga Collo, Spalle e Cervicale - 5 Min Yoga Stretch

Questa breve sessione si concentra sulla parte superiore del corpo. Andremo a scogliere le tensioni nel collo, nelle spalle e nella parte superiore della schiena. Lavoreremo sulla mobilità eseguendo movimenti lenti e controllati mirati alle aree che vengono stressate attraverso l'attività quotidiana per rilasciare la tensione nel collo, il dolore alle spalle, e nella parte superiore della schiena. Questa sequenza di rilassamento e stretching ti aiuterà a ridurre lo stress e a liberare collo e spalle dalle tensioni muscolari. Ci vediamo sul tappetino :) Con affetto, Francesca ~Seguimi: ○ Instagram: @francescaricciyoga ○ Prenota una lezione privata: www.francescaricciyoga.com ○ Per Collaborazioni: francescaricciyoga@gmail.com ~ TOOLS & E SERVIZI CHE USO: ○ Ricerca parole chiavi su Youtube - https://www.tubebuddy.com/francescari... ○ Dove prendo la mia musica (Epidemic) https://share.epidemicsound.com/rdh5n6 Grazie mille per il vostro sostegno! Per permettermi di continuare a condividere yoga gratuito potete fare una donazione: https://www.paypal.com/donate/?hosted... #5minyoga #yogapercolloespalle #stretchingyoga DISCLAIMER Le informazioni e le pratiche condivise su su questo canale non intendono diagnosticare, curare o risolvere alcuna malattia e non devono essere utilizzate come sostituti dell'assistenza medica professionale. Come con qualsiasi programma di esercizio, si può correre il rischio di infortuni o lesioni. Partecipando a queste pratiche, riconosci la possibilità di questo rischio ed esoneri Francesca Ricci Yoga da qualsiasi responsabilità. Prendendoti la responsabilità del benessere del tuo corpo. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di iniziare l'esercizio in particolare in caso di condizioni pre esistenti e dubbi. I link inclusi in questa descrizione potrebbero essere link affiliati. Se acquisti un prodotto o servizio con i link che fornisco potrei ricevere una piccola commissione. Non ci sono costi aggiuntivi per te! Grazie per aver supportato il mio canale, così da potermi permettere di continuare a fornirti contenuti gratuiti ogni settimana!