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25 Minute Vinyasa Flow - Yoga per sentirti al tuo meglio

Questa è una lezione di Vinyasa Yoga di 25 minuti per aumentare la forza nel tuo corpo. Ti guiderò attraverso un flow creativo e dinamico in cui lavoreremo tutto il corpo e porteremo maggiore enfasi sui movimenti dinamici, posizioni in piedi, aperture del pettoed arm balances come la posizione del corvo. Usando il respiro per guidarci attraverso questa lezione dinamica, ci muoveremo consapevolmente e con intenzione e creeremo spazio nel corpo lavorando sia sulla forza che sulla flessibilità Ci vediamo sul tappetino :) Tanto affetto, Francesca ~Seguimi: ○ Instagram: @francescaricciyoga ○ Prenota una lezione privata: www.francescaricciyoga.com ○ Per Collaborazioni: francescaricciyoga@gmail.com ~ TOOLS & E SERVIZI CHE USO: ○ Ricerca parole chiavi su Youtube - https://www.tubebuddy.com/francescari... ○ Dove prendo la mia musica (Epidemic) https://share.epidemicsound.com/rdh5n6 Grazie mille per il vostro sostegno! Per permettermi di continuare a condividere yoga gratuito potete fare una donazione: https://www.paypal.com/donate/?hosted... #25minyoga #yogaperforza #stretchingyoga DISCLAIMER Le informazioni e le pratiche condivise su su questo canale non intendono diagnosticare, curare o risolvere alcuna malattia e non devono essere utilizzate come sostituti dell'assistenza medica professionale. Come con qualsiasi programma di esercizio, si può correre il rischio di infortuni o lesioni. Partecipando a queste pratiche, riconosci la possibilità di questo rischio ed esoneri Francesca Ricci Yoga da qualsiasi responsabilità. Prendendoti la responsabilità del benessere del tuo corpo. Si consiglia di consultare il proprio medico prima di iniziare l'esercizio in particolare in caso di condizioni pre esistenti e dubbi. I link inclusi in questa descrizione potrebbero essere link affiliati. Se acquisti un prodotto o servizio con i link che fornisco potrei ricevere una piccola commissione. Non ci sono costi aggiuntivi per te! Grazie per aver supportato il mio canale, così da potermi permettere di continuare a fornirti contenuti gratuiti ogni settimana!