【糖質制限レシピ】糖質ゼロ麺で作る「絶品！！油そば」Japanese Low-Carb Recipes скачать в хорошем качестве

【糖質制限レシピ】糖質ゼロ麺で作る「絶品！！油そば」Japanese Low-Carb Recipes

🏆⬇︎公式LINE登録で5大無料プレゼント⬇︎🏆 https://s.lmes.jp/landing-qr/20056357... ✅毎日ツヤ肌！かんたん超美肌レシピ ✅別人級に生まれ変わる！体質改善ロードマップ ✅劇的変化！超デトックスルーティンの秘訣 ✅心と体を整える！体質改善マインドセットの秘訣 ✅継続の魔法！ダイエット・体質改善成功の成功法セミナー 美味しく楽しく健康に！なおよキッチンへようこそ！ 先日中野式の森公園にて開催された「ダイエットグルメフェス」のグルメブースにある「油そば」が美味しすぎたのでお家でも再現してみました！改めましてダイエットグルメフェスにお越し頂いた皆様、応援頂いた皆様ありがとうございました！！ ※具材が多めなので、具材が少ない場合は調味料が濃いかもしれません。オイスターソース、めんつゆを大さじ1.5に調整してみてください。 【油そば】 （材料１人分） 糖質０g麺（丸麺）　　１袋 Aオイスターソース　　大さじ２ A豆板醤　　　　　　　小さじ１ Aめんつゆ　　　　　　大さじ２ A酢　　　　　　　　　小さじ１ Aごま油　　　　　　　大さじ１ 温泉卵　　　　　　　　１個 ひき肉　　　　　　　　８０g 白ごま　　　　　　　　大さじ１ 万能ネギ（小口切り）　適宜 メンマ　　　　　　　　適宜 ナッツ（細かく砕く）　適宜 フライドオニオン　　　適宜 ラー油　　　　　　　　少々 作り方 １、 糖質０g麺は水切りしておく。Aは合わせておく。 ２、 フライパンにごま油を入れてひき肉を炒め、Aを大さじ１加える。 ３、 Aと糖質０g麺と合わせて皿に盛る。 ４、 ３にお好みの具材を乗せる。 ＃糖質制限レシピ #低糖質レシピ #ダイエットレシピ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ □プロフィール 藤本なおよ・ローカーボ料理研究家 幼少期から身体が弱く、うつやアトピーなど様々な体調不良を「ローカーボ（糖質オフ）」という食事で克服。「人間の身体と心は食べたもので出来ている」という事を一人でも多くの人に伝えたいと思い、料理教室を開催。現在ローカーボ料理研究家として企業・飲食店のレシピ開発、セミナー講師等で活動中。著書「1週間2000円！ 欲望解放やせレシピ」 藤本なおよ公式HP https://naoyofujimoto.com