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【糖質ゼロ麺レシピ】本格焼きそばを鉄板焼きのプロが教えます

鉄板焼きのプロが糖質ゼロ麺焼きそばの作り方のレシピを紹介します。 このチャンネルでは、少ない調理器具で作れる「ミニマリスト向けの料理レシピ」を紹介しています。フライパンしかない人や、時短で料理がしたいという人にもおすすめです。 糖質ゼロ麺を使えば、ダイエット中の人や糖質制限中の人でも美味しい焼きそばを食べることができます。 低糖質な焼きそばは美味しくないイメージがありますが、コツさえ押さえておけば誰でも美味しく作れます。 今回は鉄板焼き屋で学んだポイントを紹介しつつ、美味しいソース焼きそばを作ります。 -------------------------------------------------- レシピのご視聴ありがとうございます^ ^ 毎週日曜日の16時に動画を更新しています。 ぜひチャンネル登録よろしくお願いいたします↓ ⇨   / @minimal-cook   -------------------------------------------------- 【材料　1人前】 糖質ゼロ麺　1袋 豚肉　50g キャベツ　50g 玉ねぎ　1/8 鶏がらスープの素　小さじ1 ウスターソース　大さじ2 塩胡椒　少々 オリーブオイル　大さじ1 かつお節　少々 青のり　少々 【作り方】 ①玉ねぎを薄切り、キャベツを3cm幅、豚肉を一口大に切る ②フライパンを中火に熱してオリーブオイルを入れる ③糖質ゼロ麺と豚肉を入れて水分が飛ぶまで炒める ④玉ねぎを入れて火が通るまで炒める ⑤キャベツを入れて麺をかぶせる ⑥鶏がらスープの素、ウスターソースをかけて1分間蒸し焼きにする ⑦強火に上げて一気に炒める ⑧お好みで鰹節や青のりをかけたら完成 ━━━━━━━━━━━━━━━ ミニマリスト食堂のおすすめ動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ プロが教える「焼きうどん」の作り方！フライパンで簡単/プロ直伝の本格醤油味    • プロが教える「焼きうどん」の作り方！フライパンで簡単/プロ直伝の本格醤油味   プロが教える関西風お好み焼きの作り方！フライパンで簡単！【プロ直伝】【本格】【お店の味】    • プロが教える関西風お好み焼きの作り方！フライパンで簡単！【プロ直伝】【本格】【お店の味】   プロが教えるキャベツ焼きの作り方！フライパンで簡単【プロ直伝】【お店の味】【大阪名物】    • プロが教えるキャベツ焼きの作り方！フライパンで簡単【プロ直伝】【お店の味】【大阪名物】   ━━━━━━━━━━━━━━━━ ミニマリスト食堂の使用器材（アマゾンアソシエイトプログラムを利用） ━━━━━━━━━━━━━━━━ 【カメラ】Panasonic ミラーレス一眼カメラ ルミックス G7 DMC-G7-K https://amzn.to/2BPfLDk 【万能レンズ】Panasonic 単焦点 広角パンケーキレンズ 14mm/F2.5 ASPH. H-H014 https://amzn.to/2orVn8g 【中望遠レンズ】パナソニック中望遠レンズ 42.5mm/ F1.7 ASPH. / POWER O.I.S. H-HS043-K https://amzn.to/2MVkWrP 【三脚】Amazonベーシック 三脚 3段 3way雲台 アルミ(収納バッグ付き) https://amzn.to/2Wj92eh 【IHクッキングヒーター】山善 卓上 IHクッキングヒーター 1000W YEL-S100(W) https://amzn.to/2MPIzSu 【炊飯器】CHULUX 炊飯器 2合 小型 ミニ ライスクッカー https://amzn.to/32S5OB3 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ミニマリスト食堂しっしーについて ━━━━━━━━━━━━━━━━ 1990年　広島県生まれ 栄養系の大学を卒業後、大手コンビニ商品開発部にてお弁当・おにぎりの開発職として働く。そして27歳になりフリーライターとして独立。 29歳からはポーランドに移住。しかし退屈すぎて帰国することに。 現在は広島でフリーライターをしつつ、YouTubeチャンネル「ミニマリスト食堂」を運営中。 #糖質ゼロ麺　#焼きそば　#レシピ