У нас вы можете посмотреть бесплатно Rest-Pause Arm Workout: More Effective Reps in Less Time или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
DJ Shipley from @GBRSGroup is back for a very cool time saving arm workout! The UPDATED RP HYPERTROPHY APP: https://rpstrength.com/rphypeapp Become an RP channel member and get instant access to over 200 videos of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization 0:00 Dr. Mike trains DJ Shipley 1:05 Pushdowns 7:23 Skull Crushers & Arm Frequency 11:22 Freemotion Curl & Technique 17:19 Bromance in the making & Forearms 19:44 Wrap Up