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NEUROCIÊNCIA E ALTA PERFORMACE COM ANDREI MAYER

Seja membro deste canal, ganhe o selo e interaja conosco    / @podcastconnectcast   Curso VIVER DE YOUTUBE: https://hotm.art/NsoQON Apenas 28,94 por mês. Ouça esse e outros episódios no seu celular, pela nossa plataforma de áudio na nossa comunidade na hotmart: https://hotmart.com/pt-br/marketplace... Loja Connect Cast: https://www.reserva.ink/lojaconnect?p... Se inscreva no canal e não perca nenhum episódio!! Nesse episódio do podcast Connect Cast conversamos com o neurocientista Andrei Mayer, sobre neurociência aplicada a alta performance e higiene do sono. Entre vários aspectos conversados abordamos a importância do sono na alta performance e os horários que correspondem a um ciclo circadiano saudável, abordamos como o sono pode melhorar a sua disciplina e capacidade de autocontrole, abordamos quais são as chaves para comportamentos que podem ajudar a atingir metas de performance cerebral, intelectual, física e como utilizar mecanismos como o medo a nosso favor e estimular cada vez mais hábitos e comportamentos que nos beneficiarão fisiologicamente Spotify: https://open.spotify.com/show/1pazPLo... Instagram: @connect_cast Acesse o nosso site: www.connectpodcast.com.br