• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 Minuten Hybrid Training mit Kurzhanteln | Workout für Anfänger | SPORT-THIEME скачать в хорошем качестве

10 Minuten Hybrid Training mit Kurzhanteln | Workout für Anfänger | SPORT-THIEME 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 Minuten Hybrid Training mit Kurzhanteln | Workout für Anfänger | SPORT-THIEME
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 Minuten Hybrid Training mit Kurzhanteln | Workout für Anfänger | SPORT-THIEME в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Minuten Hybrid Training mit Kurzhanteln | Workout für Anfänger | SPORT-THIEME или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 Minuten Hybrid Training mit Kurzhanteln | Workout für Anfänger | SPORT-THIEME в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 Minuten Hybrid Training mit Kurzhanteln | Workout für Anfänger | SPORT-THIEME

Für unser 10-minütiges Hybrid-Training mit Kurzhanteln solltest du auch als Anfänger schon eine gewisse Grundfitness mitbringen. Die 10 Übungen kombinieren immer zwei unterschiedliche Bewegungsausführungen und ermöglichen dadurch eine abwechslungsreiche Form des Kraftausdauertrainings 💪🏻 ⏰ Trainingsintervall: 40 Sekunden Belastung / 20 Sekunden Pause 0:00 Intro 0:36 Frogger / Front Raise 1:27 Ausfallschritt zur Seite / Circle Swing 2:27 Kniebeuge / Kickback 3:27 Ausfallschritt nach hinten / Schulterdrücken 4:28 Mountain Climber / Ruderzug 5:29 Bizeps Curl / Romanian Deadlift 6:30 Sidebend / Einarmiges Schulterdrücken 7:30 Ausfallschritt nach hinten / Ruderzug 8:32 Single Leg Romanian Deadlift / Seitheben 9:29 Kurzhantel Swing / Cross Lunge -------------------------------------------------------------------------------- Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben. Mehr über uns: https://www.sport-thieme.de/ueberuns/... -------------------------------------------------------------------------------- Online-Shop: https://www.sport-thieme.de Facebook:   / sportthieme   Instagram:   / sportthieme   Corporate-Blog: https://www.sport-thieme.de/blog -------------------------------------------------------------------------------- Vielen Dank an Timo Kirchenberger von http://www.livethediff.de #hybridtraining #dumbbellworkout #workout

Comments
  • Bein-Workout für zuhause ohne Geräte  | 8 Minuten Training zum Mitmachen | Sport-Thieme 4 года назад
    Bein-Workout für zuhause ohne Geräte | 8 Minuten Training zum Mitmachen | Sport-Thieme
    Опубликовано: 4 года назад
  • Bauch Workout für Anfänger und Fortgeschrittene zum Mitmachen | Sport-Thieme 10 месяцев назад
    Bauch Workout für Anfänger und Fortgeschrittene zum Mitmachen | Sport-Thieme
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы 3 года назад
    15-минутная тренировка рук стоя | С гантелями | Плечи, бицепсы и трицепсы
    Опубликовано: 3 года назад
  • Мощное от отеков. Пейте вместо воды. НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ.  Неумывакин: как разогнать лимфу 21 час назад
    Мощное от отеков. Пейте вместо воды. НОГИ БОЛЕТЬ НЕ БУДУТ. Неумывакин: как разогнать лимфу
    Опубликовано: 21 час назад
  • Bauchmuskeltraining für zuhause | 8 Minuten | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme 6 лет назад
    Bauchmuskeltraining für zuhause | 8 Minuten | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Oberkörper-Training ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme 6 лет назад
    Oberkörper-Training ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme
    Опубликовано: 6 лет назад
  • 20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений 3 года назад
    20-минутная тренировка рук и пресса стоя | С гантелями | Без скручиваний и планок | Без повторений
    Опубликовано: 3 года назад
  • Rücken Workout ohne Geräte | 10 Minuten Training für Anfänger | Sport-Thieme 10 месяцев назад
    Rücken Workout ohne Geräte | 10 Minuten Training für Anfänger | Sport-Thieme
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно 4 недели назад
    ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Fit durch den Winter: Workout 1/6 | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme 5 лет назад
    Fit durch den Winter: Workout 1/6 | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 15 Minuten Bodyweight Workout für Anfänger | Sport-Thieme 2 года назад
    15 Minuten Bodyweight Workout für Anfänger | Sport-Thieme
    Опубликовано: 2 года назад
  • Unterkörpertraining ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme 6 лет назад
    Unterkörpertraining ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme
    Опубликовано: 6 лет назад
  • Rücken-Core-Workout mit Timo Kirchenberger | FITBOOK 5 лет назад
    Rücken-Core-Workout mit Timo Kirchenberger | FITBOOK
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Ganzkörper-Workout für Fortgeschrittene | Training für zuhause | Sport-Thieme 4 года назад
    Ganzkörper-Workout für Fortgeschrittene | Training für zuhause | Sport-Thieme
    Опубликовано: 4 года назад
  • Звон в ушах после 50 исчезает, если сделать ЭТО один раз в день 6 часов назад
    Звон в ушах после 50 исчезает, если сделать ЭТО один раз в день
    Опубликовано: 6 часов назад
  • 12 Minuten Kurzhantel Workout für Zuhause! (Full Body) 7 лет назад
    12 Minuten Kurzhantel Workout für Zuhause! (Full Body)
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Ganzkörper Kettlebell Workout | 10 Minuten Training zum Mitmachen |  Sport-Thieme 3 года назад
    Ganzkörper Kettlebell Workout | 10 Minuten Training zum Mitmachen | Sport-Thieme
    Опубликовано: 3 года назад
  • Upper Body Resistance Band Workout | Sport-Thieme 7 месяцев назад
    Upper Body Resistance Band Workout | Sport-Thieme
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз 4 года назад
    ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз
    Опубликовано: 4 года назад
  • Rückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme 8 лет назад
    Rückentraining für zu Hause | Übungen ohne Geräte | Fitness & Kraftsport | Sport-Thieme
    Опубликовано: 8 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5