📌 Тренировка силы при менопаузе с потливостью | 5PD #60 - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Тренировка силы при менопаузе с потливостью | 5PD #60 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Тренировка силы при менопаузе с потливостью | 5PD #60 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Тренировка силы при менопаузе с потливостью | 5PD #60 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Тренировка силы при менопаузе с потливостью | 5PD #60

Хотите стать СИЛЬНЫМИ, пока худеете? Тогда эта тренировка — то, что вам нужно! Сегодня мы будем поднимать умеренно тяжёлые веса и снова их снижать, чтобы НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ во время менопаузы (ведь никогда не поздно улучшить свою силу или плотность костей). Хватайте гантели, и вперёд! ПОДГОТОВКА: Удобный тренажер Gymboss настроен на длительные 90-секундные интервалы БЕЗ ОТДЫХА и ПОВТОРЕНИЙ. РАЗМИНКА УПРАЖНЕНИЯ: Разведение ног в стороны с высоким подниманием колен Махи коленями к локтям Сгибания ног в стороны Отжимания в наклоне Реверанс с ударом вперёд Приседания с ударом вперёд и назад Боковые удары ногами «бабочка» Трёхточечные скручивания Разводки в наклоне Отжимания с шагом назад Становая тяга с подъёмом ног вперёд Очень медленное плавание по-лягушачьи ВСТРОЕННОЕ ЗАВЕРШАЮЩЕЕ УПРАЖНЕНИЕ: Пьяные птички ЗАМИНКА ❤ Pahla B https://getyourgoal.com/

Comments