У нас вы можете посмотреть бесплатно 【三招舒壓】烏龜脖子怎麼辦-頭肩頸僵硬疼痛-feat.Sherry物理治療師- Fun Sport(遠離圓肩、富貴包啊~擁有美好體態!) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
各位滑手機都滑很久、在電腦螢幕前面待很久。頭越來越前傾,導致烏龜脖子,讓您的肩背頭都感到十分僵硬。今天這部影片要教您3招,讓您舒緩不適。 感謝物理治療師Sherry(沈湘苓)物理治療師,為大家分享臨床上常見的圓肩肩頸問題。大家記得學起來,天天幫自己做保健,遠離烏龜脖,擁有美好體態! 00:00 烏龜脖子的產生 00:24 詳細介紹如何導致頭肩頸僵硬原因 01:30 肩頸按摩 03:17 頭部舒緩 05:17 縮下巴復位 ➤經絡手繪圖授權作者:積善瑜珈 https://jayaliila.yoga/ ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ ❤與物理治療師聯絡❤ ➤物理治療師-Sherry/沈湘苓物理治療師 / physioteachershen ➤瑜珈筋膜老師-陳積善 / jayaliila.yoga ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ ❤輔具器材❤ ➤Approach yoga軟木瑜珈磚 https://www.funsport.com.tw/SalePage/... ➤彼拉提斯乳膠伸展彈力帶-150cm(輕力道) https://www.funsport.com.tw/SalePage/... ➤筋膜放鬆器材 https://www.funsport.com.tw/v2/offici... #頸部復位 #肩頸按摩教學 #烏龜脖緩解 #筋膜放鬆 #烏龜脖子 #肩頸僵硬 #肌肉放鬆 #物理治療師 ============================== 運動知識家✅ https://goo.gl/4rZERV 教練小講堂✅ https://goo.gl/7xMQJG ============================== ➤關於 Fun Sport ☆網站 https://www.funsport.com.tw ☆粉絲 / funsportyoga ☆Line聯絡 ID: @funsport ▸▸▸追蹤 Fun Sport!記得訂閱影片喲 ▸▸▸ ➤行銷合作請聯絡 [email protected] ٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭ Fun Sport 看見更好的自己! 【相信運動,鼓舞汗水,打造神采自信】 ٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭٭ #運動抗老計劃 #健身教學 #保健運動推薦 #瑜珈用品 #拳擊用品專賣店 #筋摩按摩用品